Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko tämä surkea aloitus/edistyminen juoksijan taipaleellani?
11.07.2013 |
Ekalla kerralla juoksin noin 800 metriä ennen ensimmäistä kävelypätkää. Nyt noin 6 juoksukerran jälkeen (2 viikkoa sitten aloitin) juoksen 2,8 kilometriä putkeen ennen ensimmäistä kävelykertaa. Onko edes mitään toiveita jaksaa juosta syksyllä 5 kilometrin lenkkiä? Alkaa tuskastuttamaan tämä hidas edistyminen...
Kommentit (10)
Häh, missä mielessä tuo on huono edistyminen? Jos 2 viikossa juoksukuntosi on parantunut 2km niin kai sä nyt syksyllä jaksat juosta 5km. Ellei sun syksy ala heti heinäkuun puolivälin jälkeen...
Voi huoh, mikä humble brag!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko antaa vinkkejä? juoksenko vain aina sisukkaasti niin pitkälle kuin jaksan ja välillä sitten kävelen?
Mikä minussa niin rasittavaa oli kolmonen? Tuntuu, että kaikki muut juoksevat 10 kilometrin lenkkejä...
Hyvä alkuhan tuo on :) Kannattaa googlettaa Porin Juoksukoulu, sieltä saa hyviä neuvoja :)
googlaa porin juoksukoulu, kunto+ lenden juoksukoulu tai ihan mikä tahansa juoksukoulu ja lue ohjeita sieltä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä yritin katsoa ensin niitä, mutta ne etenivät niin hitaasti alussa.
Ap
Pitäiskö minunkin.. x)
Saankohan vedettyä Nuuksio classicin alle kuuteen tuntiin kun nyt ei ole edes ollut aikaa juosta niin pitkiä lenkkejä että saisi itsensä kunnolla piippuun.. Huolettaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä aloitin Porin Juoksukoulun aikoinaan jostain 4.-5. viikon kohdilta, eihän sun tarttia alusta asti alottaa vaan siitä minkä jaksat jo juosta :)
Voisinkin todella tehdä noin, että aloittaisin myöhemmistä viikoista!
ap
Alue: Aihe vapaa
Oikein hyvinhän se menee. Varmasti syksyllä jaksat vetää femman, kunhan vain treenaat säännöllisesti.