Lue keskustelun säännöt.
Vinkkejä ja ideoita nirsojen lasten ruokailuun, kiitos.
21.05.2013 |
Kaksi lasta ja kumpikin huonoja syömään. Aina sörkkivät ruokaa, mutta mikään ei oikein kunnolla maistu. Eivät saa mitään ylimääräisiä herkkuja, ruoka-ajat on tarkat jne. mutta ei niin ei.
Kommentit (18)
Pidä herkuton linja jos eivät syö. kyllä he sitten nälkäänsä syövät.
Meillä on toiminut jälkkärillä houkuttelu, jos on ollut jotain ei-niin-hyvää-ruokaa: eli jos syövät ruokansa, saavat keksit jälkkäriksi.
Toisaalta asenne vaikuttaa. Älä tee ruokailusta numeroa. Jos annos ei mene, voit todeta, että eikö sulla ole enää nälkä, söitkö tarpeeksi tms. Sitten lautanen pois ja seuraava ruoka on tavalliseen aikaan.
Minkä ikäisiä? Ovatko kovinkin laihona tuon vuoksi?
Vaikea neuvoa, kun ei tiedä teidän tapoja ja esim. vanhempien tiedostamatonta käyttäytymistä ruokailua kohtaan. Olen saanut katsoa todella nirsoilijaperhettä, ja se on aivan täysin vanhempien syytä. Mutta en meuhkaa heistä, jos se ei teidän kohdalla olisikaan niin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Menkää terassille/parvekkeelle syömään. Ulkona maistuu ainakin meidän muksuille.
Anna pieni annos kerrallaan, yksi kaksi lajia kerrallaan. Liian paljon ja monenlaista voi ahdistaa. Älä myös tarjoa muuta, jos tarjottu ruoka ei kelpaa.
Oma esimerkki, näytä miten nautit ruuasta.
Syökö paremmin vieraassa seurassa? Hyväruokaisia lapsivieraita kylään...
Ota mukaan ruuanlaittoon. Itse tehty houkuttaa.
Onko tilanne aina ollut sama? Toiset lapset ovat ennakkoluuloisempia, mutta sitkeällä ja rauhallisella maistattamisella ja tutustumisella vaan...
Meillä lapset syövät vain sitä, mitä haluavat. Nirsoilu loppui siihen, kun loppui maistelu ja kokeilu. Välipaloja saa paljon ja jälkiruokaa aina, kun sitä on.
Ruokasadismia ei pidä sotkea rakkauteen, vaikka niin moni äiti mielellään pitää lastaan nälässä ja "opettaa" syömään oikein.
[quote author="Vierailija" time="21.05.2013 klo 14:31"]
Meillä lapset syövät vain sitä, mitä haluavat. Nirsoilu loppui siihen, kun loppui maistelu ja kokeilu. Välipaloja saa paljon ja jälkiruokaa aina, kun sitä on.
Ruokasadismia ei pidä sotkea rakkauteen, vaikka niin moni äiti mielellään pitää lastaan nälässä ja "opettaa" syömään oikein.
[/quote]
Näin kasvatetaan ihmisiä, jotka syövät kaksikymppisenä kymmentä ruoka-ainetta, eivätkä osaa kokata ainoatakaan ruokaa.
Tavallista kotiruokaa. Jos ei kelpaa niin olkoot ilman.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="21.05.2013 klo 14:31"]
Ruokasadismia ei pidä sotkea rakkauteen, vaikka niin moni äiti mielellään pitää lastaan nälässä ja "opettaa" syömään oikein.
[/quote]
Ruokasadismiin ei pidä äidinkään alistua.
[quote author="Vierailija" time="21.05.2013 klo 14:33"]
[quote author="Vierailija" time="21.05.2013 klo 14:31"]
Meillä lapset syövät vain sitä, mitä haluavat. Nirsoilu loppui siihen, kun loppui maistelu ja kokeilu. Välipaloja saa paljon ja jälkiruokaa aina, kun sitä on.
Ruokasadismia ei pidä sotkea rakkauteen, vaikka niin moni äiti mielellään pitää lastaan nälässä ja "opettaa" syömään oikein.
[/quote]
Näin kasvatetaan ihmisiä, jotka syövät kaksikymppisenä kymmentä ruoka-ainetta, eivätkä osaa kokata ainoatakaan ruokaa.
[/quote]
Päinvastoin. Näin kasvaa lapsia, joilla on terve suhtautuminen ruokaan. He eivät käytä ruokaa tunteiden välittämisen välikappaleena tai etsi syömällä hyväksyntää (ja liho).
Ruoka on ravintoa, jota elimistö tarvitsee. Ruoka ei ole rakkautta etenkään silloin, kun sitä pakotetaan syömään vain siksi, että aikuinen keksii niin päättää tehtävän.
Terveellä tavalla utelias lapsi maistaa, kun on siihen valmis. Maistamaan pakotettu oppii, että oma kroppa ei ole omassa hallinnassa vaan muiden määräysvallassa. Ruokasadismi on monin eri tavoin verrattavissa pedofiliaan, jossa lapsi pakotetaan asioihin, jotka vain pakottajan mielestä ovat hyväksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nirsoiluun kaiketi yleisimmin auttaa aika...
Pitäisiköhän alkaa varoa koulusadismiakin, antaa lasten opetella vain mitä tahtovat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kehuminen ja kiittäminen silloin, kun syö tai maistaa uutta. Listaatte yhdessä ruoat, jotka maistuvat aina ja ne ruoat, joita voi syödä, mutta jotka eivät ole superherkkuja. Teet näitä ruokia jonkin aikaa, sitten lista käydään taas läpi. Näin pikkuhiljaa listalle tulee uusia ruokia. Jos lista ei meinaa muuttua, laita, että listalle on tultava x määrä ruokia, esim 5 + 5 ei riitä, vaan 8+8.
Ja silloin, kun teet jotain, mistä etukäteen tiedät, että tämä ei tule menemään alas, pyydä lapsi tekemään salaatti tai kertomaan, mitä lisukkeita haluaisi. On sitten pöydässä jotain, mikä maistuu ja lapsi saa positiivisen ruokailukokemuksen.
Omaa lastani pakkomaistatettiin päiväkodissa paprikalla, lapsi oksensi lautaselle. Tätä ennen oli kotona kyllä syönyt toisen väristä paprikaa, mutta pakkotilanne aiheutti täydellisen stopin. Nyt mikään, missä on paprikaa, ei saa tulla edes lautaselle. Lapsi on jo 4. luokalla koulussa.
Maistamisen pitää olla positiivinen tapahtuma, ei kiristys tai uhkailu. Ei turhaan sanota, että "uuteen makuun tottuu" eli oikeasti se ei maistu kaikkien suussa heti hyvältä, vaan makuun tulee totutella.
Harva aikuinenkaan innostuu, jos lautaselle lätkäistään jotain uutta ruokaa, jota ei ole ikinä nähnyt, se tuoksuu erilaiselle kuin tavallisesti syöty ja näyttääkin erilaiselta ja sitten sanotaan, että lautanen pitää syödä tyhjäksi, pidit tai et.
Minä en alkaisi väsäilemään mitään erikoisjuttuja. Terve lapsi ei näänny nälkään ruokalautasen äärellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Anna syödä mitä haluavat. Pääasiahan on että syövät. Rahallisesti se on pieni asia kuitenkin.
[quote author="Vierailija" time="21.05.2013 klo 14:58"]
[quote author="Vierailija" time="21.05.2013 klo 14:33"]
[quote author="Vierailija" time="21.05.2013 klo 14:31"]
Meillä lapset syövät vain sitä, mitä haluavat. Nirsoilu loppui siihen, kun loppui maistelu ja kokeilu. Välipaloja saa paljon ja jälkiruokaa aina, kun sitä on.
Ruokasadismia ei pidä sotkea rakkauteen, vaikka niin moni äiti mielellään pitää lastaan nälässä ja "opettaa" syömään oikein.
[/quote]
Näin kasvatetaan ihmisiä, jotka syövät kaksikymppisenä kymmentä ruoka-ainetta, eivätkä osaa kokata ainoatakaan ruokaa.
[/quote]
Päinvastoin. Näin kasvaa lapsia, joilla on terve suhtautuminen ruokaan. He eivät käytä ruokaa tunteiden välittämisen välikappaleena tai etsi syömällä hyväksyntää (ja liho).
Ruoka on ravintoa, jota elimistö tarvitsee. Ruoka ei ole rakkautta etenkään silloin, kun sitä pakotetaan syömään vain siksi, että aikuinen keksii niin päättää tehtävän.
Terveellä tavalla utelias lapsi maistaa, kun on siihen valmis. Maistamaan pakotettu oppii, että oma kroppa ei ole omassa hallinnassa vaan muiden määräysvallassa. Ruokasadismi on monin eri tavoin verrattavissa pedofiliaan, jossa lapsi pakotetaan asioihin, jotka vain pakottajan mielestä ovat hyväksi.
[/quote]
Höpsis. Lapset ovat luontaisesti konservatiivisia ja nirsoja, heidät pitää opettaa maistamaan ja nauttimaan mauista.
PAKOTTAA ei kannata, houkutella kylläkin.
Jos lapset saisivat päättää, ruoka olisi aika epäterveellistä linjalla ranskalaiset, makkara ja pitsa. Se on kuulehan aikuisen vastuulla huolehtia siitä, että lapsi saa ruuasta tarvitsemansa ravintoaineet terveellisessä muodossa. Epäterveellisellä ravinnolla saadaan aikaan jopa elämänikäisiä terveyshaittoja, jo pienilläkin lapsilla voi olla liian korkea kolesteroli ja verenpaine.
Ja on umpihullua alkaa rajoittaa koko perheen ruokailua tai tehdä erillistä ruokaa lapsille. Miksi IHMEESSÄ? Kun lapsi näkee, että aikuisille maistuu hyvin se hänelle uusi ruokalaji, hän haluaa itsekin maistaa. Viimeistään, kun tulee kunnolla nälkä. Lapset eivät kuole nälkään lautasen ääreen... satunnainen syömättömyys ei venettä kaada, kun ruokaa keskimäärin kuitenkin saa riittävästi.
Siinä olen samaa mieltä, että ruokailusta ei kannata luoda valtakamppailua eikä lapsen syömiä määriä kannata kytätä ja laskea vieressä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No mielelläni sanoisin, että syövät sitten seuraavana ruoka-aikana, kun kuitenkin on jo nälkä, muttei se ole kaikilla noin yksinkertaista. Kyllä lapsi tottuu siihenkin, että aamupalan jälkeen lounaalla vähän sörkkii ruokaa, välipalalla syö vähän (jos siis tarjoaa vain vähän, ettei päivällinen jää siksi syömättä), päivällistä sörkkii ja iltapalan syö normaalisti. Päivän saldo on jotain leipää, puuroa, maitoa ja hedelmää. Ei kuole nälkään ei, mutta en kyllä haluaisi tuollaista katsella vuosikausia. On esim. lapsia jotka inhoaa kaikkia liharuokia (samoin kalaa ja kanaa), eikä ne pavutkaan proteiinilähteinä välttämättä ole sitä kuuminta hottia (onneksi sitä maitoa nyt edes on). Ei ole mitään patenttiratkaisua.
Minkähän ikäisiä lapsia ap:llä on? Jos isoja voisit ihan mukavassa hengessä kertoa miksi erilaisia ruokia tarvitaan. Sanot, että ymmärrät että lapsi ei tykkää esim lihasta tai kasviksista, mutta elimistö tarvitsee niitä, että jaksaa kasvaa ja lapsi jaksaa liikkua ja puuhailla kivoja juttuja eikä tule sairaaksi. Sovitte, että tiettyjä juttuja on syötävä, että lapsi pysyy kunnossa. Niissä kannattaa olla mahd. paljon niitä juttuja mistä lapsi pitää. Sitten voi opettaa syömään niitä pahoja ruokia jonkun hyvän kanssa esim paha liha yhdessä hyvän kurkun kanssa ja voi myös opettaa, että pahat kannattaa syödä lautaselta ensin niin sitten loppu on hyvää ja jää parempi maku suuhun. Meillä on myös joskus pelattu kasvis-onnenpyörää välipalalla. Kaikki saivat sanoa 2 kasvista tai hedelmää onnenpyörään (myös minä) ja jos tuli pelaamaan niin pelasi myös etukäteen sovitut kierrokset.
[quote author="Vierailija" time="21.05.2013 klo 16:12"]
[quote author="Vierailija" time="21.05.2013 klo 14:58"]
[quote author="Vierailija" time="21.05.2013 klo 14:33"]
[quote author="Vierailija" time="21.05.2013 klo 14:31"]
Meillä lapset syövät vain sitä, mitä haluavat. Nirsoilu loppui siihen, kun loppui maistelu ja kokeilu. Välipaloja saa paljon ja jälkiruokaa aina, kun sitä on.
Ruokasadismia ei pidä sotkea rakkauteen, vaikka niin moni äiti mielellään pitää lastaan nälässä ja "opettaa" syömään oikein.
[/quote]
Näin kasvatetaan ihmisiä, jotka syövät kaksikymppisenä kymmentä ruoka-ainetta, eivätkä osaa kokata ainoatakaan ruokaa.
[/quote]
Päinvastoin. Näin kasvaa lapsia, joilla on terve suhtautuminen ruokaan. He eivät käytä ruokaa tunteiden välittämisen välikappaleena tai etsi syömällä hyväksyntää (ja liho).
Ruoka on ravintoa, jota elimistö tarvitsee. Ruoka ei ole rakkautta etenkään silloin, kun sitä pakotetaan syömään vain siksi, että aikuinen keksii niin päättää tehtävän.
Terveellä tavalla utelias lapsi maistaa, kun on siihen valmis. Maistamaan pakotettu oppii, että oma kroppa ei ole omassa hallinnassa vaan muiden määräysvallassa. Ruokasadismi on monin eri tavoin verrattavissa pedofiliaan, jossa lapsi pakotetaan asioihin, jotka vain pakottajan mielestä ovat hyväksi.
[/quote]
Höpsis. Lapset ovat luontaisesti konservatiivisia ja nirsoja, heidät pitää opettaa maistamaan ja nauttimaan mauista.
PAKOTTAA ei kannata, houkutella kylläkin.
Jos lapset saisivat päättää, ruoka olisi aika epäterveellistä linjalla ranskalaiset, makkara ja pitsa. Se on kuulehan aikuisen vastuulla huolehtia siitä, että lapsi saa ruuasta tarvitsemansa ravintoaineet terveellisessä muodossa. Epäterveellisellä ravinnolla saadaan aikaan jopa elämänikäisiä terveyshaittoja, jo pienilläkin lapsilla voi olla liian korkea kolesteroli ja verenpaine.
Ja on umpihullua alkaa rajoittaa koko perheen ruokailua tai tehdä erillistä ruokaa lapsille. Miksi IHMEESSÄ? Kun lapsi näkee, että aikuisille maistuu hyvin se hänelle uusi ruokalaji, hän haluaa itsekin maistaa. Viimeistään, kun tulee kunnolla nälkä. Lapset eivät kuole nälkään lautasen ääreen... satunnainen syömättömyys ei venettä kaada, kun ruokaa keskimäärin kuitenkin saa riittävästi.
Siinä olen samaa mieltä, että ruokailusta ei kannata luoda valtakamppailua eikä lapsen syömiä määriä kannata kytätä ja laskea vieressä.
[/quote]
Ukso tai älä, jos lapsi saisi päättää, ruokana voisi varsin hyvin olla lihakeittoa, kasvishedelmäpaistosta ja uuniperunoita (ei tosin samalla aterialla). Vain maistamispakon uhriksi joutunut lapsi vinkuu ranskalaisia ja nakkeja! Kun on aina saanut valita syömisensä, osaa toivoa sellaisia ruokia, joista pitää eikä tarvitse toivoa ruokia, joita saa van palkinnoksi.
Kun lapsi saa aidosti valita, valitsee hän terveellisen vaihtoehdon (oletuksena, että saa aina valita. Jos yhden kerran kesässä saa valita syömisensä, ottaa takuuvarmasti jotain kiellettyä).
Enkä kirjoittanut missään, että lapsille ja aikuisille tehdään eri ruokaa.
Sitä en ymmärrä, että lapsia pidetään nälässä ja verensokerin laskettua alle inhimillisen tason annetaan maistettavaksi jotain, mitä lapsi erityisesti inhoaa. Näin se lapsi oppii syömään kaikkea? Ehei, ei opi mitään muuta kuin inhoamaan ruokailutilanteita.
On sairasta pitää lapsia nälässä vain siksi, että äiti saa käyttää valtaansa. Juuri nämä pakkomaistajat syövät koulussa kaksin käsin karkkeja, koska se on heille elämän ensimmäisiä kokemuksia siitä, että saa itse valita syömisensä. Läskit lapset syö ihan mitä tahansa, hoikat on nirsoja ja syö terveellisesti.
[quote author="Vierailija" time="21.05.2013 klo 17:42"]
[quote author="Vierailija" time="21.05.2013 klo 16:12"]
[quote author="Vierailija" time="21.05.2013 klo 14:58"]
[quote author="Vierailija" time="21.05.2013 klo 14:33"]
[quote author="Vierailija" time="21.05.2013 klo 14:31"]
Meillä lapset syövät vain sitä, mitä haluavat. Nirsoilu loppui siihen, kun loppui maistelu ja kokeilu. Välipaloja saa paljon ja jälkiruokaa aina, kun sitä on.
Ruokasadismia ei pidä sotkea rakkauteen, vaikka niin moni äiti mielellään pitää lastaan nälässä ja "opettaa" syömään oikein.
[/quote]
Näin kasvatetaan ihmisiä, jotka syövät kaksikymppisenä kymmentä ruoka-ainetta, eivätkä osaa kokata ainoatakaan ruokaa.
[/quote]
Päinvastoin. Näin kasvaa lapsia, joilla on terve suhtautuminen ruokaan. He eivät käytä ruokaa tunteiden välittämisen välikappaleena tai etsi syömällä hyväksyntää (ja liho).
Ruoka on ravintoa, jota elimistö tarvitsee. Ruoka ei ole rakkautta etenkään silloin, kun sitä pakotetaan syömään vain siksi, että aikuinen keksii niin päättää tehtävän.
Terveellä tavalla utelias lapsi maistaa, kun on siihen valmis. Maistamaan pakotettu oppii, että oma kroppa ei ole omassa hallinnassa vaan muiden määräysvallassa. Ruokasadismi on monin eri tavoin verrattavissa pedofiliaan, jossa lapsi pakotetaan asioihin, jotka vain pakottajan mielestä ovat hyväksi.
[/quote]
Höpsis. Lapset ovat luontaisesti konservatiivisia ja nirsoja, heidät pitää opettaa maistamaan ja nauttimaan mauista.
PAKOTTAA ei kannata, houkutella kylläkin.
Jos lapset saisivat päättää, ruoka olisi aika epäterveellistä linjalla ranskalaiset, makkara ja pitsa. Se on kuulehan aikuisen vastuulla huolehtia siitä, että lapsi saa ruuasta tarvitsemansa ravintoaineet terveellisessä muodossa. Epäterveellisellä ravinnolla saadaan aikaan jopa elämänikäisiä terveyshaittoja, jo pienilläkin lapsilla voi olla liian korkea kolesteroli ja verenpaine.
Ja on umpihullua alkaa rajoittaa koko perheen ruokailua tai tehdä erillistä ruokaa lapsille. Miksi IHMEESSÄ? Kun lapsi näkee, että aikuisille maistuu hyvin se hänelle uusi ruokalaji, hän haluaa itsekin maistaa. Viimeistään, kun tulee kunnolla nälkä. Lapset eivät kuole nälkään lautasen ääreen... satunnainen syömättömyys ei venettä kaada, kun ruokaa keskimäärin kuitenkin saa riittävästi.
Siinä olen samaa mieltä, että ruokailusta ei kannata luoda valtakamppailua eikä lapsen syömiä määriä kannata kytätä ja laskea vieressä.
[/quote]
Ukso tai älä, jos lapsi saisi päättää, ruokana voisi varsin hyvin olla lihakeittoa, kasvishedelmäpaistosta ja uuniperunoita (ei tosin samalla aterialla). Vain maistamispakon uhriksi joutunut lapsi vinkuu ranskalaisia ja nakkeja! Kun on aina saanut valita syömisensä, osaa toivoa sellaisia ruokia, joista pitää eikä tarvitse toivoa ruokia, joita saa van palkinnoksi.
Kun lapsi saa aidosti valita, valitsee hän terveellisen vaihtoehdon (oletuksena, että saa aina valita. Jos yhden kerran kesässä saa valita syömisensä, ottaa takuuvarmasti jotain kiellettyä).
Enkä kirjoittanut missään, että lapsille ja aikuisille tehdään eri ruokaa.
Sitä en ymmärrä, että lapsia pidetään nälässä ja verensokerin laskettua alle inhimillisen tason annetaan maistettavaksi jotain, mitä lapsi erityisesti inhoaa. Näin se lapsi oppii syömään kaikkea? Ehei, ei opi mitään muuta kuin inhoamaan ruokailutilanteita.
On sairasta pitää lapsia nälässä vain siksi, että äiti saa käyttää valtaansa. Juuri nämä pakkomaistajat syövät koulussa kaksin käsin karkkeja, koska se on heille elämän ensimmäisiä kokemuksia siitä, että saa itse valita syömisensä. Läskit lapset syö ihan mitä tahansa, hoikat on nirsoja ja syö terveellisesti.
[/quote]
Minun isäni pakotti minut maistamaan eri asioita ja syömään lautasen tyhjäksi. Hän ei voinut sietää nirsoilua. Ja luojan kiitos näin, pienemmät sisareni saivat toisenlaisen kasvatuksen, eli syöt mitä haluat ja linja oli juuri tätä pizzaa, hampurilaisia, ranskalaisia, makeita vanukkaita, vaaleaa leipää ja kaakaota niin paljon kuin napa veti. Herkuista puhumattakaan. Että kiitän isääni omasta kasvatuksestani, kykenen nauttimaan monista ruoista, kun taas sisareni eivät vieläkään osaa syödä kunnon ruokaa. Ovat juuri näitä 10 ruokalajin ihmisiä ja nirsoilevat sen minkä ehtivä. Ja siis saivat itse päättää, mitä syövät. Terveellinen ruoka ei ollut heidän listallaan, kuten väität.
Smoothiet on toimineet meillä.