Miehen paino ja syöntitottumukset

Eli rakas aviomieheni on perus mies kooltaan, pituutta 182cm ja painoa about 91kg. Ruumiinrakenne sellainen tasapaksu, kaljamahaa ei tuolle hevin synny vaan on patukka voimakkaine harteineen. Ikää abouttia 30v. Minulle ok, vaikka seurustelun alkaessa kiloja oli -15.

Mutta ongelma on, että miestä itseä on jko vuosia häirinnyt painonnousu. Aloittaa dieetin säännöllisesti, saa jonkusen kilon pois, mutta kohta tulee enempi lisää. Olen useammankin kerran jutellut hänen kanssa aiheesta ja ruokatottumuksista, joilla paino pysyis kurissa. Mutta mies kun tykkää herkuista, niin niitä menee enempi kuin itse myöntää ja kevyet tai kasviksia rerilummin sisältävät rtuoat eivät oikein ole miehedn makuun, esim. keitot tai kanankoipi riisillä. Liikuntaa mies harrastaa hikipäissään muutamasti viikossa ja tämä ihan pelaamisen ilosta. 

Mutta kysymys; kuinka saan miehen tajuamaan ja sisäistämään sopivan ruokailun elintavaksi tai vaihtoehtoisesti hyväksymään painonsa?