Terapeuttinen keskustelu auttaa!

Hei

mietin miten valtavissa haasteissa monet perheet ja parisuhteet  elävät, kun joka puolelta luodaan paineita. Omat odotukset, ympäristön odotukset, ja ihmissuhteiden verkko, jonka kanssa pitäsi pärjätä. Uusperhekuviot, exät, anopit ja  sosiaalinen kilpailu päälle. Ei ole helppoa ja ei ihme että joskus väsyy ja masentuu tai kokee riittämättömyyttä. Jossain välissä pitäisi vielä koittaa vaalia sitä kaikken ihaninta, minkä päälle kaikki loppujen lopuksi rakentuu. Rakkautta ja omaa puolisoa. Huh. Itse kannan huolta siitä, että kukaan ei koittaisi liian pitkään pärjätä yksin, ja selvitellä asioita pelkästään omin voimin. Ajatuksilla on tapana alkaa kiertämään kehää. Puhuminen auttaa. Keskustelu, uusien näkökulmien saaminen omiin huoliin ja murheisiin. Asiat voi ratketa joskus yhdellä kerralla. Luotettava  keskustelukumppani voi olla vaikea löytää lähipiiristä, kaikkea ei voi kaikille kertoa, eikä kaverit ymmärrä välttämättä kaikkea. Moni miettii, kannattaako kavereita edes kuormittaa ja voiko heihin luottaa. 

Älä jää yksin vaan etsi itsellesi sopiva keskustelukymppani, terapeutti, perhetyöntekijä tai muu. Netistä löytää helposti apua. On puhelinterapiaa, jonka tavoittaa heti ja ilman ajanvarausta, on julkisia palveluja, kelakorvattaa psykoterapiaa jne. Voin sanoa että kannattaa!