Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kukaan ei ole sokeriaddikti!
Kommentit (8)
Alkoholi tai tupakka ja vaikka sokeri vaan on vähän eri juttu noin aivokemiallisesti. Kahteen ensinmainittuun voi addiktoitua oikeasti niin, että elimistö tottuu aineen läsnäoloon eikä aivokemia pelaa oikein kunnolla ilman, tulee vieroitusoireita. Sen sijaan sokeriin ei tämäntyyppistä riippuvuutta tule. Siihen sen síjaan voi kyllä tulla psykologinen "riippuvuus".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="15.03.2013 klo 22:44"]
Moni on sitä mieltä, että olut ja alkoholi on täysin turhaa, samoin suola. Mun mielestä taasen sokeria ei tarvittais lainkaan :D
[/quote]
Samaa mieltä. Eikä alkoholia olisi ilman sokeria! Siinä määrin ainakaan. Mä olen addikti sokerin suhteen ja toivon, että sokeri tultais pistämään kovalle verolle! Ei se mua pelastais, mutta verotetaan sitä mistä on haittaa.
No ihan varmasti on.
Sokeriaddiktion saa aikaan syömällä paljon sokerisia ja tyhjiä hiilihydraatteja sisältäviä ruokia, herkkuja siis. Sokeria, makeutusaineita, lisäaineita, käsiteltyä mömmöä, valkoista leipää, valkoista pastaa, valkoista riisiä, paljon perunaa, pitsaa, hampurilaisia, mehuja, limppareita, suklaata, munkkeja, sipsejä... Paljon tyhjää, ravintosisällöltään olematonta ruokaa. Tuo ruoka lisää insuliinineritystä, nostaa verensokerin, muttei kuitenkaan anna elimistölle sitä mitä se tarvitsee, ravintoaineita. Noista saa ainoastaan energiaa, joka varastoituu läskiksi. Elimistö huutaa: lisää, lisää, lisää, on pakko tunkea suuhunsa jotain...
Määrätietoisella ruokavalionmuutoksella jokainen pystyy irrottautumaan ruokahimoista. Pitää vain vaihtaa huono ruoka hyvään ruokaan, niin yksinkertaista se on.
Mä olen sokeriaddikti. Sokerin mättämisestä tulee samanlainen olo kuin alkoholista tai energiajuomista, energinen ja positiivinen fiilis. Hetken kuluttua on kauhea väsymys ja samanlainen pöhnä kuin laskuhumalassa. Olen jäänyt koukkuun siihen nousuhumalan energiseen fiilikseen. Alkoholin juomisen lopetin helposti, sokerien syöntiä ei voi lopettaa kokonaan vaan niitä aina tulee jostain ja sitten alkaa uusi "putki". Nyt viimeisimmän 2 kk:n aikana olen vetänyt jo varmaan 50 pussia karkkeja, vain kahta eri merkkiä. Suvussani on diabetesta joten tiedän että vahingoitan itseäni, mutta en pysty lopettamaan, olen koukussa. Mielestäni on typerää erotella fyysistä ja psyykkistä riippuvuutta, ihminen on kokonaisvaltainen olento ja juopot jäävät samalla lailla koukkuun siihen alkoholin aiheuttamaan hetkellisesti parempaan oloon. Sokeririippuvuudessa on myös vieroitusoireita kuten kova väsymys, käsien tärinään ja ahdistavaan oloon asti.
Rottakokeissahan tätä on jo tutkittu, mutta ihmiskokeita ei kai ole vielä tehty, ilmeisistä syistä.
[quote author="Vierailija" time="15.03.2013 klo 22:48"]
Alkoholi tai tupakka ja vaikka sokeri vaan on vähän eri juttu noin aivokemiallisesti. Kahteen ensinmainittuun voi addiktoitua oikeasti niin, että elimistö tottuu aineen läsnäoloon eikä aivokemia pelaa oikein kunnolla ilman, tulee vieroitusoireita. Sen sijaan sokeriin ei tämäntyyppistä riippuvuutta tule. Siihen sen síjaan voi kyllä tulla psykologinen "riippuvuus".
[/quote]
Oliko tämä vain henkilökohtainen mielipiteesi vai olisiko sinulla esittää jotain faktaakin tueksi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä voi muodostua riippuvuudeksi sokerikin! karkit ym vaikuttavat sokeriaineenvaihduntaan... kun elimistö on tottunut tuottamaan tietyn määrän insuliinia, niin tottakai se muutoksiin reagoi. Se miten oireet näyttäytyy, on jo toinen juttu. Jotkut ovat esim. kuvanneet vapinaa ja levottomuutta, elleivät sää sokeriannostaan.
[quote author="Vierailija" time="16.03.2013 klo 10:03"]
[quote author="Vierailija" time="15.03.2013 klo 22:48"]
Alkoholi tai tupakka ja vaikka sokeri vaan on vähän eri juttu noin aivokemiallisesti. Kahteen ensinmainittuun voi addiktoitua oikeasti niin, että elimistö tottuu aineen läsnäoloon eikä aivokemia pelaa oikein kunnolla ilman, tulee vieroitusoireita. Sen sijaan sokeriin ei tämäntyyppistä riippuvuutta tule. Siihen sen síjaan voi kyllä tulla psykologinen "riippuvuus".
[/quote]
Oliko tämä vain henkilökohtainen mielipiteesi vai olisiko sinulla esittää jotain faktaakin tueksi?
[/quote]
Alue: Aihe vapaa
Addiktio on mielenkiintoinen, tutkittavana oleva asia. Aivan varmasti monikin on sokeriaddikti, päätellen vaikkapa sitä imelien reseptien määrää mitä tämän palstan ruokaketjuissa läpitungetaan. Tai niitä suklaa-aloituksia. Täällä haetaan tarjoiluvinkkejä kakkukahveille tai kysellään mielipiteitä ristiäistarjoiluista, joissa suurinpiirtein koko se tarjoilu perustuu makeaan (ainoana poikkeuksena on jotkin suolatikut tai -keksit). Noh, moni meistä on addiktoitunut johonkin, joten en tarkoita tuomita ketään. Mun addiktio ovat suolaiset tarjottavat ja olut sekä paheeni rööki, josta tosin yritän kovasti ponnistella eroon.
Elikäs, ei se niin helppoa ole. Meitä on moneen junaan. Moni on sitä mieltä, että olut ja alkoholi on täysin turhaa, samoin suola. Mun mielestä taasen sokeria ei tarvittais lainkaan :D