5-7kk vauvan päivärytmi?

Yksi nukkui 5h päiväunet. Toinen vain muutamat lyhyet 30min unet hirveän nukutuksen jälkeen ja kuopus sitten yhdet 3h unet. Syömään alettiin totutella jokaisen kanssa 5kk ikäisenä varovasti lounaalla ja aamupuurolla.



Esikoinen meni nukkumaan 24 ja heräsi joskus 10-11 aikaan. Keskimmäinen meni nukkumaan samoihin aikoihin, mutta heräsi paljon aikaisemmin. Kuopus on ollut iltaunisin ja aamuvirkuin niin, että heräsi jo 6.



Kaikki on heränneet tuon ikäisinä yöllä nukkumaan menon jälkeen ja aamu 6-7 välissä 4-10krt

Vaikeaa kuitenkin edes suunnilleen samaan aikaan tehdä asiat joka päivä :) herää nykyään ehkä 8 tai 9 aikaan, makoillaan sängyssä tunti tai pari. Vaipan käyn vaihtamassa mutta muuten syödään ja leikitään sängyssä kun en jaksa nousta heti. Sitten sosetta ruuaksi, jonka jälkeen touhuaa ehkä vielä tunnin ja alkaa päikkäreille. Nukkuu puolesta tunnista kahteen tuntiin.



Leikkimistä, ehkä ulkoilua, shoppailemaan, mitä nyt keksitään. Alkuillasta vielä toinen annos sosetta, tissimaitoa saa pitkin päivää ja se onkin pääruoka. 9 aikaan aletaan iltatoimiin, eli ei villejä leikkejä jne. Tyrkytän tissiä. Yövaippa ja yövaatteet päälle, nukahtaa 10-11 aikaan. Yöllä herää kerran tai kahdesti.

Esimerkkipäivä vois olla tällainen:

herää klo 7.30

torkut 9.30-10.15

päiväunet 12.30-14.30

torkut 17-17.45

yöunille klo 20

Yöllä syötöt klo 4 ja klo 6.



Ja täysimetyksellä mennään. Aiemmin nukkui yöt läpi, mutta nyt on heräillyt parin viikon ajan syömään.

Herää klo 7, imetys, pesut ja puuro.

Päiväunet klo 9-10.30.

Imetys + vähän sosetta (kasvis+liha/kala/kana) klo 11.30-12 aikoihin.

Päiväunet klo 13-14.

Klo 15 imetys + vähän sosetta (hedelmä).

Klo 17 imetys + vähän sosetta (kasvis+liha/kala/kana) ja päiväunille, nukkuu ehkä puoli tuntia.

Klo 20 imetys ja puuro, sitten iltapesut.

Klo 21 nukkumaan.



Esikoisella rytmi oli tosi epämääräinen, nukkui aamupäivällä suurinpiirtein samaan aikaan aina unet, mutta muuten ihan miten sattuu, ja yleensä vain 30min kerrallaan. Tällä kuopuksella on paljon selkeämpi rytmi, ollut alusta asti. Ja tätä ei siis tarvitse "nukuttaa", vaan kipataan vaan sänkyyn tai vaunuihin, kun on väsynyt, ja nukahtaa kyllä itse. Joskus pitää tuttia käydä nostamassa pari kertaa, sitten uni tulee.

Ja vauva ei siis herää yöllä syömään. Jos havahtuu, nukahtaa heti uudestaan kun saa tutin suuhun. Illasta saattaa olla ärtyinen ennen iltamaitoa ja puuroa, kun alkaa olla väsynyt.

8.30 herätään ja syödään aamupuuro + maito

n. Klo 10-11.00 aamupäiväunet

11.00 lounas, lv sose + maito

n. Klo 13-15.00 päiväunet

15.00 maito

n. 16.30-17 iltapäiväunet

17.00 hedelmäsose + maito

19.00 iltapuuro, jonka jälkeen pesutja yökkäri ja vielä maitoa

19.30 sänkyyn, jonne nukahtaa heti

Yöllä ei herätä syömään, joskus joutuu pudonneen tutin antamaan.



Tässä oli nyt ruokailuistakin kerrottu :)



Meillä on nukkumaan meno ollut samalla tavalla jo 3kk asti , päiväunien kestot vähän lyhentyneet ja paikat vaihtelevat , mutta17 jälkeen ei enää päiväunia.



Tälläistä meillä:)