Mitä muuta kuin seksiä raskaaksi tuloon

Monivitamiinitabletit, joissa on kaikki tarpeelliset vitamiinit + mm. foolihappo. Lisäksi monipuolinen ruokavalio ja riittävästi liikuntaa.

Se oli jtn kuningatarmehiläis juttua. Royal galee kohan ois nimeltään ollut? Eipä menny sen alotuksesta ku seuraavasa kierrosa tärppäs. Sitä ennen yritetty 6kk. Auttoko se vai sattumaa. Kuka tietää :D

harrastettiin seksiä ja buu, ekaa lasta yritettiin se n. 4 kk ja tokaa vähän päälle kuukaus. Ei meillä mitään kippaskonsteja ollut.

Eka oli yksiöraskaus ja toka sitten suoraan tuli tuplat.

Foolihappo ja e-vitamini.

Lihotin itseni 49kg:sta 52kg.

Vyöhyketerapia/aromaterapia.

Etelänmatka...aurinkoa ja relax.

Musta huumori.

Ja sen seksin jälkeen "jalat ylös seinää vasten ja peppu ylös" ;) pysyy kaikki mömmöt varmasti siellä missä pitää eikä valu ulos...

Ps. kaksi lasta on saatu "väännettyä" :)

Mutta sikiö tarvitsee foolihappoa kyllä.

Painon saaminen laskuun ja esim. lievä ylipaino normaalipainon puolelle on kuulemma oikeasti ykkösjuttu! Pitää olla bmi 24-25.



Muuta:

- foolihappoa jo ennen raskautta

- d-vitamiinia

- kasviksia sateenkaaren väreissä

- alkoholi kokonaan pois

- stressi pois

- säännöllistä liikuntaa

- ovulaation mittaus ja hommat ennen ja jälkeen ovun parin päivän välein (ei välttämättä joka päivä)



Ei ole vielä auttanut omalla kohdalla, mutta olenkin toivottoman vanha ja syy munasoluissa, joihin ei voi mitenkään vaikuttaa.



Onnea vauvanyritykseen!

sitten on? Mulla on mittarissa 39.