Lue keskustelun säännöt.
Haluan muistoni takaisin.
19.12.2012 |
Minulla oli hankala lapsuus.
Äitini oli alkoholisti ja väkivaltainen.
En jaksa siitä nyt enempää kertoa.
Ensimmäisen kerran olin psykiatrisella osastolla 7 vuotiaana.
Olin silloin vuoden.
Teini-iässä olin vielä 2 vuotta.
Kävin monta vuotta terapiassa, mutta nyt täysi-ikäisenä en ole käynyt kertaakaan.
Alkaa taas tuntumaan siltä että pää ei kestä.
En enää saa nukuttua.
Yleensä aina ennen nukkumaanmenoa tulee joku todella hämärä muisto pyörimään mieleen.
En ihan saa siitä otetta. Se estää nukahtamisen.
Tai jos nukahdan niin näen vain painajaisia.
Terapeuttini sanoi, että minun pitäisi käsitellä lapsuutta ja niitä muistoja.
Miten niitä voi käsitellä jos ei muista mitään?
Muistan lapsuudesta vain muutaman asian.
Ne eivät ole mitään iloisia muistoja..
Surettaa kun serkut puhuvat kesälomista maaseudulla ja mökillä.
Olen itse ollut mukana, mutta en muista niitä...
Miten saan muistoni takaisin?
Kommentit (2)
vuosiin.
Yritin unohtaa ja hyväksyä vaan kaiken ja jatkaa elämää, mutta ei se onnistunut.
Nyt on taas viimeiset puoli vuotta ollut todella hankalaa..
Ihan kuin mieli yrittäisi muistaa jotain, mutta ei ihan onnistu siinä..
Eikö mitään apukeinoja olisi?
Voisiko hypnoosista tai vastaavasta olla hyötyä?
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä pääsin ongelmistani vasta kun lopetin terapiat ja uskomukset että mun täytyy edelleen vatvoa menneisyyttäni.
Aloin vaan hyväksyä että ok, mulla on välillä menneisyyden aiheuttamia ahdistuksia ja sekavia muistoja, mutta hyväksyn ne analysoimatta ja "käsittelemättä", annan vaan niiden olla ja mennä. Hyväksyntä teki sen ettei ne enää olleet ongelma ja vähitellen sellaisten pyöriminen mielessä on huomattavasti vähentynyt.