Lue keskustelun säännöt.
Onko muilla jäänyt joulusta " putki päälle" suklaan tms. herkkujen syönnissä?
23.01.2006 |
Mulla on ihan lähtenyt mopo käsistä, päivittäin tulee mussutettua suklaata, pullaa tms.
Ja kun elopainokin on 72, pituus 162cm, niin ei hyvä.
Siis suoranainen suklaan- tai makeanhimo iskee päivittäin.
Mikä oli se hivenaine tmv. joka hillitsee makeanhimoa, muistaako kukaan?
Vinkkejä otetaan myös vastaan miten pääsisi tuosta suklaan ja muiden herkkujen himosta eroon!!??
Liikuntaa olen jo lisännyt, kun toiveissa olisi edes se 10kg saada painoa pudotettua...
Kommentit (4)
Paras keino on kuitenkin tehdä totaalilakko ja kärvistellä muutama päivä makeanhimossa, sitten se häviää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
suositus 80 cm:stä puuttuu 4-5 cm.
Näillä mennään:
Enemmän proteiinia (pitää nälkää) ja kasviksia lautaselle kait vaan. Kalaöljykapseleita syön myös. Herkkuja ei kaappiin, mutta ei totaalikieltoa. ruokaa 3-4h välein.
Ulos ja liikkeelle !
Tsemppiä !
...kun valitin ihan hirveää makeanhimoani että sitä voi yrittää hillitä syömällä hedelmiä ja marjoja. Ne voivat auttaa.
...eikä loppua näy. Täytyis joku inspiraatio saada, että tästä makeanhimosta pääsisi eroon!!