Millaisia jumppaliikkeitä tekisin kun selkä on kipeä?

muussa tapauksessa voit pahentaa tilannetta.



Välilevypullistuma eli välilevytyrä (lat. prolapsus disci intervertebralis) on tuki- ja liikuntaelinten sairaus, jossa selkärangassa olevan nikamavälilevyn pehmeä sisäosa pullistuu ulospäin sitä ympäröivän syykehän läpi. Välilevytyrä on yleisin säteilyoireyhtymän syy: pullistuman suuntatuessa dorsaalisesti voi selkäydinhermon hermojuuri ahtautua, mikä tuntuu tilalle ominaisena säteilykipuna alaraajoissa (iskiaskipu).[1] Jos välilevyn pullistuman aiheuttama hermopuristus on riittävän voimakas, se voi aiheuttaa jalan halvaantumisen. Noin 90 prosenttia välilevyn pullistumasta kärsivistä iskiasoireisista paranee ilman leikkausta.



Välilevytyrä voi tulla nuorelle, terveelle ihmiselle vaikkapa yhtäkkisen voimakkaan kuormituksen seurauksena. Välilevyn ikärappeuma, nikaman kehityshäiriö tai tapaturma lisäävät välilevytyrän riskiä. [2]







Sisällysluettelo

[piilota] 1 Oireet

2 Hoito

3 Lähteet 3.1 Viitteet



4 Aiheesta muualla





[muokkaa] Oireet

pitkin jalkaa säteilevä kipu on yleisin oire

puutumista jalan alueella on varsin usein

voimattomuutta esiintyy vaikeammassa taudinkuvassa

päivystysluonteista hoitoa vaativassa taudinkuvassa voi olla virtsan ja ulosteen pidätyskyvyn häiriöitä

virtsaumpi

erittäin vaikeassa taudinkuvassa on joskus peräaukon seudun tunnottomuutta

Fysioterapeutti neuvoi liikkeen. Makaa selälläsi ja laita jalka koukkuun. Paina kädellä polven kohdalta jalkaa vatsaa vasten, siten että pakara lihas venyy. Tuon liikkeen ei ainakaan pitäisi pahentaa asiaa.