Voiko treenikuulia (siis niitä pieniä teräskuulia :D) käyttää raskausaikana?

Kuitenkin niitä teräskuulia (kullanvärisiä) pitäis välttää nikkeliallergian takia. Itselläni on ollut silikonipintaiset, jotka soveltuvat treenaukseen. Hygieniasta pitää huolehtia hyvin raskausaikana.

Ja nyt vieläkin, vaikka muksu jo 2 v.

koska jos treenaa raskausaikana,voi kuulemma tulla vaikeampi synnytys..näin sanoi lääkäri mulle!



ja toisaalta ymmärrän eli aloitan harjoittelun synnytyksen jälkeen!

Lahdessa jopa suositeltiin sitä. Joten kuulat on ollut ulkonaliikkuessani " vakiovarustus" ihan alkuraskaudesta asti.



r.v. 30+2

Mutta mää jumppaan raskausaikanakin alapäänlihaksia ja ihan vaan tiedotus; se yhden paikan lihasten reenaaminen on liian vähän!

Itselläni on olleet sellaiset lapsen syntymän jälkeen jumpan tehostajana jo muutaman vuoden. nimeltään olivat " Helmiäiskuulat" .