Lue keskustelun säännöt.
Harkitsin pussikeittodieettiä...
01.06.2012 |
ja luin innolla kokemuksia. Onneksi tein näin ennen kuin syöksyin kauppaan (olin oikeastaan jo lähes päättänyt ryhtyä hommaan), ei tarvinnut kuin muutamaan kertaan lukea kommentti "rakenne jauhomaista", niin tajusin että ei ole mun juttu. Maun puolesta en nipottaisi, mutta jotenkin kuvottaa jo ajatus jostain jauhomaisen, teollisen nesteen latkimisesta.
Mutta mitäs mä nyt keksin!? Olen keventänyt ruokavaliota nyt 2 kk ajan ja painoa pudonnut 3 kg. Ihan järkevää tahtia siis, mutta ei erityisen motivoivaa. Haluaisin hieman boostia tähän vatsan siloitukseen kesän tulevaa matkaa varten, tarvetta ei ole pudottaa kuin joku 5 kg, 3:kin riittäisi. Siitä jo saa sellaisen hyvän fiiliksen ja kohonneen itsetunnon, se olis kiva saada reissuun mukaan! =) Tällä hemmetin "järkevällä laihdutuksella" ei tule tarpeeksi tehokkaasti tulosta eikä mulla ole enää 2 kuukautta aikaa.
Periaatteessa osaan siis syödä järkevästi, erityisesti arkena, mutta sitten viikonloppuna tulee syötyä (ja juotua) jotain siihen päälle... Surkea itsekuri siis! Olen tällainen "kaikki tai ei mitään" -tyyppi, jolle tuollainen ehdottomampi dieetti toimisi hyvin. Määrätään mitä saa syödä ja that's it, ei sovelleta. Myös liikun paljon, ne kirotut ylimääräiset kalorit siis pilaa kaiken. Hullua kyllä, mutta mun ois paljon helpompi olla mässäämättä ja tissuttamatta, jos olisi joku selkeä Laihdutuskuuri päällä. Nyt on liian vapaat kädet (availla jääkaappia)... =D
GFG:kaan ei toimi, kun olen kasvissyöjä, sehän painottuu aika pitkälle eläinproteiiniin.
Millä nyt äkkiä tulosta, hoikka ihminen minussa pyrkii ulos, mutta se lihava vaientaa hoikan tyypin äänen tunkemalla sen suun täyteen herkkuja!
Kommentit (17)
kaalikeittodieetti? Siinä saa kuitenkin syödä "oikeaa" keittoa. Googlaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kaalikeittodieetti? Siinä saa kuitenkin syödä "oikeaa" keittoa. Googlaa!
mitenkään jauhemaista ole jos kunnolla shakerissa sekoittaa, vaan tasaista litkua. Itse pystyin vetämään tuollaisen kuurin pelkillä Nutrilett-suklaapirtelöillä ihan hyvin. Juoma ei ollut edes pahaa, lähinnä mitättömän ja tylsän makuista, ja kyllähän sellaista alas saa kun ajattelee että se on "lääkettä" eikä ruokaa.
Liikkumisesta - raskasta liikuntaa ei suositella ketoosikuurin aikana. Minullakin on koira ja 1-2 tuntia päivässä rauhallisesti pystyin kyllä sitä ulkoiluttamaan ihan hyvin koko kuurin ajan. Mitään isihen päälle en olisi tainnut oikein jaksaa kyllä.
Mieluummin syön niitä pussikeittoja ja laihdun ripeämmin kuin jään tuleen makaamaan.
Sanot, että olet kaikki tai ei mitään -tyyppi. Sitten kun sitä pääsee tavoitepainoonsa, pitää kuitenkin opetella syömään terveellisesti ja riittävän pieniä annoksia. Kilot ei pysy kurissa palaamalla samaan mättöön kuin ennen kuuria...
Niin, kuten sanoin, syön kyllä yleisesti ottaen ihan järkevästi ja paino on pudonnut hitaasti, mutta varmasti sen 3 kg. En siis niin tolkuttomasti harrasta "mättöä" kuitenkaan eikä ylläpito ole varmaan ongelma, I hope. Toiveissa olisi nyt vaan pikku boostaus painonpudotukseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitenkäs se vanha kunnon kaalikeittodieetti? Siinä saa kuitenkin syödä "oikeaa" keittoa. Googlaa!
kun olen joskus nuorena yrittänyt pariin otteeseen... =D
Ap
mitenkään jauhemaista ole jos kunnolla shakerissa sekoittaa, vaan tasaista litkua. Itse pystyin vetämään tuollaisen kuurin pelkillä Nutrilett-suklaapirtelöillä ihan hyvin. Juoma ei ollut edes pahaa, lähinnä mitättömän ja tylsän makuista, ja kyllähän sellaista alas saa kun ajattelee että se on "lääkettä" eikä ruokaa. Liikkumisesta - raskasta liikuntaa ei suositella ketoosikuurin aikana. Minullakin on koira ja 1-2 tuntia päivässä rauhallisesti pystyin kyllä sitä ulkoiluttamaan ihan hyvin koko kuurin ajan. Mitään isihen päälle en olisi tainnut oikein jaksaa kyllä.
Ehkä voisin innostua ainakin kokeilemaan, käsittääkseni niitä saa ihan yksittäinkin? Jos ostelisi muutamaa makua ja totuttelisi...
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mua ei kyllä motivoisi jos laihtuisin 2kk aikana VAIN 3 kiloa. Mieluummin syön niitä pussikeittoja ja laihdun ripeämmin kuin jään tuleen makaamaan.
Sepä se. =/ Nyt hiiteen järkevät elämäntavanmuutokset ja tuloksia vähän ripeään! =D
Ap
valmiita pirtelöitä ja patukoita? Ainakin Nutriletin suklaapirtelö on tosi hyvää ja pitää hyvin nälän poissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä voisin innostua ainakin kokeilemaan, käsittääkseni niitä saa ihan yksittäinkin? Jos ostelisi muutamaa makua ja totuttelisi...
Ap
Noita Nutrilett VLCD-tuotteita, itse olen ainakin nähnyt vain 15 annoksen pakkauksissa. Niitä lämpimiä ruokia on näkynyt myös 5 kpl paketeissa mutta minusta ne on syömäkelvottomia, juurikin jauhoklimppistä keittoa, hyh. Niissä pahvitetroissa myytävät juotavat Hunger Control -juomat on taas eri juttu kuin nuo VLCD-juomat, niissä on kaloreita huomattavasti enemmän kuin noissa ketoosikuurivalmisteissa, ja ne maistuvat maukkaammilta.
Easy Diet -merkistä saa yksittäispusseja, mutta minusta ne olivat enemmän sellaisia yököttävän jauhoisia sekoitettunakin, eli jos jauhomaisuus kuvottaa voisi paremmin tasaiseksi sekoittuva Nutrilett olla parempi.
Valitettavasti ei taida saada yksittäin Noita Nutrilett VLCD-tuotteita, itse olen ainakin nähnyt vain 15 annoksen pakkauksissa. Niitä lämpimiä ruokia on näkynyt myös 5 kpl paketeissa mutta minusta ne on syömäkelvottomia, juurikin jauhoklimppistä keittoa, hyh. Niissä pahvitetroissa myytävät juotavat Hunger Control -juomat on taas eri juttu kuin nuo VLCD-juomat, niissä on kaloreita huomattavasti enemmän kuin noissa ketoosikuurivalmisteissa, ja ne maistuvat maukkaammilta. Easy Diet -merkistä saa yksittäispusseja, mutta minusta ne olivat enemmän sellaisia yököttävän jauhoisia sekoitettunakin, eli jos jauhomaisuus kuvottaa voisi paremmin tasaiseksi sekoittuva Nutrilett olla parempi.
Taidan käydä tänään ensimmäistä kertaa ainakin tutustumassa pussikeittojen vieraaseen maailmaan...
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kait sä hetken kykenet kärvistelemään kilojesi puolesta?
Paastonnutkin olen (en tosin laihdutusmielessä), että kärsimään kykenen, mutta enpä tiedä, tulee mieleen joku nuoruusvuosien kaalikeittovillitys, joka edelleen saa puistatuksia aikaan. Luulenpa, että sitten mentäisiin siihen, että välttelen lopulta pussien "nauttimista" kokonaan, jos se on todella, todella kuvottavaa.
Tosiaankaan maun puolesta ei huoleta, ruoka on vain polttoainetta eikä sen tarvitse aina olla niin hyvää, mutta se tekstuuri voi alkaa ällöttämään.
Miten muilla on käynyt näiden kanssa, jos on alkuun vaikka tökkinytkin, mutta onko niihin tottunut? En ehkä ihan kokonaan ole hylännyt ajatusta...
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pyöräilen tosiaan n. 15 km päivässä, jonka lisäksi lenkitän koiran 1-2 h/pv. Paastotessa menin nopeasti lepotilaan ja liikunta jäi minimiin, toki kyseessä onkin ihan eri tila ja paastokin on kestänyt vain 5-7 pv.
Ap
kuin se tekstuuri, mutta motivaatio vei voiton, ja olen erittäin tyytyväinen mun pussikuuriin...
Parhaat tulokset kuitenkin saat, jos pyrit noin 500 kalorin päivittäiseen vajeeseen. Ei nopeimmat, mutta kestävimmät.
Sanot, että olet kaikki tai ei mitään -tyyppi. Sitten kun sitä pääsee tavoitepainoonsa, pitää kuitenkin opetella syömään terveellisesti ja riittävän pieniä annoksia. Kilot ei pysy kurissa palaamalla samaan mättöön kuin ennen kuuria...