Koko tämän viikon olen raivonnut ja huutanut lapsille ja miehelle..
En tiedä mikä minulla on. Kaikki ärsyttää ja kaikki väsyttää. Ahdistaa aina tämä sama, aamusta iltaan ja taas seuraavasta aamusta seuraavaan iltaan.
Tämä ei edes ole perheen vika, löydän raivoamista vaikka murusista pöydällä nykyään.
En jaksa itseeni tällaisena, minun on löydettävä itsestäni se kärsivällisyys ja lempeys mikä minulla ennen oli, mistä ei nyt vähään aikaan ole näkynyt jälkeäkään. Hävettää..
Kommentit (3)
Älä häpeä omia tunteitasi ja niistä johtuvaa käytöstä.
Olet ehkä vähän masentunut ja tai väsähtänyt, mikä on ymmärrettävää lapsiperheessä. Myös tuen puuttuminen voi aiheuttaa turhautumista ja toivottomuuden tunnetta.
Täällä oli samanlaista muutaman päivän. Varsinkin lapsille huutamisesta tulee niin kamala olo itsellekin :( Sitten päätin, etten huuda. Vaikka mitä tapahtuis, niin en huuda vaan puhun normaalilla äänellä. Se auttoi, nyt oon ollu jo kaks päivää ihan huutamatta ja hermostumatta, vaikka välillä onkin saanut hengittää piiiitkään ja syvään.
Hanki itselle omaa aikaa ja lähde lenkille! Tai ulos kahville tai johonkin ihan ykin. Sekin auttaa.
kaikille ajoittain. Minkäs teet, kun kiukuttaa. pääasia, että tajuaa hävetä ylilyöntejä ja yrittää parempaa : )