Lue keskustelun säännöt.
Kuinka kauan olisi hyvä uida putkeen?
08.03.2012 |
Jos on siis aloittamassa uintiharrastusta omaksi ilokseen ja kunto on pohjalukemissa.
Kommentit (11)
100 kiloisena 50 minuutin uinnilla järvessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
aloitin niin, että uin aina kerralla kilometrin (mulla ei tosin ollut kunto pohjalukemissa, mutta uintikunto ja -tekniikka kyllä).
aloitin niin, että uin aina kerralla kilometrin (mulla ei tosin ollut kunto pohjalukemissa, mutta uintikunto ja -tekniikka kyllä).
Uin altaan päästä päähän 10 kertaa ja nyt kyllä tuntuu lihaksissa, että olisi jotain tehnytkin... 100kg on paino, josta puolet pitäisi saada helvettiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos et jaksa uida hengissa edes altaan päästä päähän (allas on yleensä 25m, joskus 50m), niin sitten täytyy harkita pohjakunnon nostamista ensin muilla keinoin. Vaikka vesijumpalla altaan matalassa osassa. Se muuten voisikin olla hyvä ratkaisu, ei rasita niveliä.
vaan katsoa kellosta kauanko jaksaa uida. Esim. 20min on jo aika hyvä aluksi, siis mun mielestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"putkeen ei kannata uida"
hiihiihi
"putkeen ei kannata uida"
hiihiihi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Huonokuntoisen uimarin ei pidä missään tapauksessa uida avoveden yli esim. saareen. Pitää aina uida turvallisuuden vuoski rannan suuntaisesti tai rantaanpäin. Tai hallissa.
100 kiloisena 50 minuutin uinnilla järvessä.