Kaksi viikkoa vähähiilarista takana, -4,5 kg.

lentoemodiettiläisiä, jotka sitä paskaa lappaa suuhunsa. Pääasia, että kunhan laihtuvat.

Välillä jotain ihme jauhetta, nutripettiä tai jotain ja välillä pekonia ja karppausta.

Hyvähän se toki on, että yrittää jotain, mutta on se vähän säälittävää laihduttaa koko ikä ja lopputulos on nolla. Tai yleensä plussanpuolella kun ne kilot lihotaan aina takaisin.

Karppaus ei ole mitään uutta. 80-luvulla tiputettiin painoa atkinsin tahdissa ja samat tyypit on edelleen ylipainoisia.

Siis te pizzan ja suklaan ahmijat. Hyvin näkyy teidänkin fiksuutenne tässä jutussa: mitä väliä, mitä moskaa kroppaansa tunkee, kunhan vaan EI LIHO. Niin ja se 1,4kg ei kyllä ollut nestettä. Pudotin näet 5kg ennen tätä karppausta syömällä proteiinipitoisesti mutten kuitenkaan rasvaisesti. Sitten tuli kunnon jumi ja kyllästyneenä aloin karppaamaan, paino lähti alas heti.

oli kyllä hyvää. Ja parasta oli se, että ei tarvitse koskaan kärsiä huonoa omaatuntoa herkuttelusta.

s 49v

ihan tavallinen vain. Mutta minulla on ollut terve suhtautuminen ruokaan, enkä ole koskaan mättänyt sitä kaksin kourin yms. sekä olen liikkunut paljon koko ikäni.

Ja olen nähnyt todella sen, kuinka samat ihmiset jojolaiduttaa ja aina se on joku juuri oikea ruokavalio. Ja se muuttuu viiden vuoden päästä ja samat ihmiset hurahtavat siihen.

Ihmettelen aina, miksi nämä ruokavaliolihavat eivät ala liikkua ja syödä tavallisesti sen kummemmin olematta aina jollain kuurilla tai "ruokavaliolla"

Olen seurannut, että kyllä ihmiset laihtuu, mutta kaikki näkyy lihovan 5 vuoden sisällä takaisin ja yleensä korkojen kanssa. ja sitten on taas uusi hulivilidietti kehissä. Ostetaan kirjoja ja ainoa, joka hyötyy, on sen uuden ja hassun dietin keksijä kun se laihtuu sillä.

10 vuoden päästä karppaus on vanhanaikaista ja te samat ikuiset laihduttajat olette jollain uudella atkinssillä tai monteskuella tai paneskelulla tai hörpyllä tai muulla, millä on hieno nimi ja luvataan ikuinen laihuus ja onni.

se 49, joka ei ole koskaan ymmärtänyt näitä ihmediettejä

Olet selvästi niin paljon parempi kuin minä kun olet osanut elää kunnolla. Tiedätkö, en minäkään aina tämmöinen ole ollut, joitain vuosia sitten jopa hoikka. Elämä heitteli, jostain piti lohtu saada ja minulla se oli liika ruoka. Nyt haen hyvän olon hyvällä, terveellisellä ruualla ja liikunnalla. Jospa minäkin tästä vielä nousisin edes vähän ylemmälle tasolle. ap

Siinä ei paljon liikuta, kun on vakavia sairauksia jo alle 30 v:nä. Kehtaat sitten syyllistää muita jotka eivät jaksa elämän heitellessä koko ajna pingottaa ja nostaa itseäsi, kun sinun ei tarvitse hyvän aineenvaihdunnan vuoksi katsoa mitä suuhusi pistät!

Siis te pizzan ja suklaan ahmijat. Hyvin näkyy teidänkin fiksuutenne tässä jutussa: mitä väliä, mitä moskaa kroppaansa tunkee, kunhan vaan EI LIHO. .

eihän kukaan pysty ahmimaan pitsaa ja suklaata jatkuvasti ilman että lihoo. Kyse on siitä, että on terveellinen normaali ruokavalio + liikuntaa. Silloin voi syödä välillä mitä sattuu eikä tarvitse koko ajan vahtia jotain hiilarimääriä yms.

Tarkottaisikohan tuo yksi sitä? Minulla meinaan on tuo ongelma enkä saanut kiloakaan pois ennenkuin karsin leivän, perunan, hedelmät jne.

leivän ja vaihdoin puuron moniviljaan ja pastan ja riisin täysjyvään.

Paino tippui 12kg parissa kuussa. Siitä on nyt puolisen vuotta ja paino on pysynyt poissa. Nyt sitten kun jaksaisin ottaa liikunnan mukaan elämääni kunnolla niin painon pudotus lähtisi uudelleen käyntiin. Tässä olisi kuitenkin vielä matkaa normaalipainoon.

Olo on parempi, eikä ole enää niitä jatkuvasta leivän syömisestä johtuvia mahaoireita. Silloin tällöin ostan pienen reissumiespaketin herkutteluksi :)

Millään dieetillä yms. ei paino pysy ikinä pois, jos elämäntapa muutoksesta ei tule pysyvä. Se on laihduttajien suurin syy uudelleen lihoamisella, että ensin noudatetaan vaikka puoli vuotta orjallisesti jotain dieettiä. Laihdutaan parikymmentä kiloa, ollaan tyytyväisiä ja palataan entiseen ruokavalioon. Kappas, pian onkin kilot takaisin ja vähän ekstraakin. Ja tiedän tämän kokemuksesta.

Itse olen syönyt aina mielialojen mukaan. Iloon, suruun, tylsyyteen jne. Minulla on ollut aina epäterveellinen suhde ruokaan. Olenkin joskus sanonut, että sairastan bulimiaa ilman oksentamista. Myöskään en voi syödä mitään ylimääräistä ilman, että ne heti kertyvät vyötärölle. Jotkut ystäväni voivat syödä yhtäpaljon kuin minä, mutta heidän aineenvaihduntansa on erillainen ja paino ei kerry samanlailla heihin.

Tuollaisten ihmisten, kuten tämän ketjun 49v., kommentit eivät paljon hetkauta. Oikeastaan vain huvittaa, että noinkin vanha ihminen ei vieläkään ole oppinut, että ihmisiä on erillaisia. Minulla on mennyt siihen puolet vähemmän aikaa. :)

Rakel-riepukin painaa 5 vuoden päästä taas yli 100kiloa. Kuten muutkin nämä karpit ja nutraajat.



Oikotietä onneen eiole ja mikään ihmedietti ei laihduta ihmistä. Parempi olisi jos ette olisi päästäneet edes itseänne lihomaan. Mutta karppaus ei ole se taikasana vaan terve suhtautuminen ruokaan ja tarpeeksi liikuntaa. Tasapainossa kun on itsensä kanssa, ei tarvitse työpaikan kahvipöydässä kaivella vuoroin muotidiettien mukaan greipin puolikasta, laihdutusjauhetta, pekonia tai, mikä s enyt onkaan muotia sillä hetkellä.

Miten te jäärät ette sitä käsitä, että syömishäiriöinen ihminen ei osaa syödä järkevästi, varsinkaan normaalilla ruokavaliolla??

laihduttaa jokaisella hihhulidietillä, mikä on muodissa ja sitten lihoo takaisin.

10 vuoden päästää nää karppaajat on jollain toisella hihhulidietillä. Syömishäiriöisiä kun ovat niin hurahtavat jokaiseen ihmeratkaisuun, millä voisi olla laiha. 10 vuoden päästä ovat lihoneet taas ja taas sama kierros alkaa uuden dietin myötä.

Miten te jäärät ette sitä käsitä, että syömishäiriöinen ihminen ei osaa syödä järkevästi, varsinkaan normaalilla ruokavaliolla??

Mietin asioita vain omalle kohdalleni, ja tämä ruokavalio tosiaan sopii minulle. Sallin itselleni herkkuhetkiäkin, mutta nyt ei tee edes mieli niitä, kuten ei noitakaan mitä karsin pois syömisistäni. Oloni on hyvä ja kevyt, ihan toista kuin vielä ennen tätä. Uskon vielä jossain vaiheessa syöväni leipääkin mutta tämä kevyempi, vähähiilarinen ja vähärasvainen ruokavalio on paljon parempi, eikä tuo painon putoaminenkaan haittaa yhtään :)

Kun löytyisi tähänkin keskusteluun kultainen keskitie, ei se että jokainen jollain dieetillä oleva läskistyy takuuvarmasti heti kun on kilot saanut pois. Omalta kohdaltani mietin sitä, että mahdankohan olla muutaman kuukauden päästä useita kiloja kevyempi, mahtaakohan edes puolikas pudotustahti pitää :) En missään nimessä väitä, että tämä olisi ainut oikea tapa syödä, minun puolesta kukin päättäköön itse, miten itsensä ravitsee. Mukava olla kuitenkin hengissä, ja nyt tunnen itseni vaan enemmän elossa olevaksi.



ap kiittää kaikista mielipiteistä ja kommenteista, kertoi mielellään myös oman näkemyksensä

taudista ja olet muutenkin elämäsi kunnossa ja energinen?

veikkaan että mulla on ollut hauskempaa

Vähäisistä hiilareisa, vai katsotko nyt muutenkin tarkemmin mitä syöt? Ja millainen ruokavalio oli ennen tätä?

Eikä tämä mitään kituuttamista minulle ole ollut, noiden repsahdusten jälkeen olo ollut huono ja vatsa sekaisin. Sopii todella hyvin tämä ruokavalio, en tosin käytä rasvaa yhtään enempää kuin ennen. ap

Ällö, turvonnut, väsynyt olo koko ajan. Toki katson tarkemmin mitä syön nyt, kasviksia olen lisännyt paljon. ap

mulla takana vähähiilarista ruokavaliota 6 viikkoa ja vaaka näyttää nyt 49kg eli kiloja lähtenyt 10kg.

pituutta 160cm.

Karppaan myös. Ihmettelen kommentteja syömisen "hauskuudesta"- jospa etsisitte itsellenne tekemistä sen syömisen sijaan, niin ei tarvitsisi ahmia kaikkea epäterveellistä? :D Minusta karppiruoka on törkeän hyvää! Olen syönyt mm. kruunuvihanneksia voissa ja broileria sekä lohta papujen + kermaviilikastikkeen kera. Olo on hyvä, ilmavaivat ovat historiaa ja nälkä yllättää noin 5 tunnin välein. Ei todellakaan valittamista!

Tsemppaa enemmän tämmöiset :) ap

Karppaan myös. Ihmettelen kommentteja syömisen "hauskuudesta"- jospa etsisitte itsellenne tekemistä sen syömisen sijaan, niin ei tarvitsisi ahmia kaikkea epäterveellistä? :D

kun ei ole paino-ongelmia niin joskus voi pitää pitsakausia.

Kurjaahan tämän elämän pitää olla, pois kaikki hauskuus!

ei ole tarvinnut ikinä laihduttaa ja miettiä höpöhöpödiettejä, eikä miettiä, mitä syö.

Elämä on ihan kivaa kiitos kun voi käydä kavereiden kanssa pizzalla kun haluttaa ja syödä illalla voikkareita läjän jos tuntuu siltä ja jäätelöä ison kulhon jos namistuttaa.

Ei kannattaisi saattaa itseään edes siihen tilaan, että pitää alkaa karpata ja harpata ja hörpätä ja lörpätä.

Karppaan myös. Ihmettelen kommentteja syömisen "hauskuudesta"- jospa etsisitte itsellenne tekemistä sen syömisen sijaan, niin ei tarvitsisi ahmia kaikkea epäterveellistä? :D

kun ei ole paino-ongelmia niin joskus voi pitää pitsakausia.

Kurjaahan tämän elämän pitää olla, pois kaikki hauskuus!

ei ole tarvinnut ikinä laihduttaa ja miettiä höpöhöpödiettejä, eikä miettiä, mitä syö.

Elämä on ihan kivaa kiitos kun voi käydä kavereiden kanssa pizzalla kun haluttaa ja syödä illalla voikkareita läjän jos tuntuu siltä ja jäätelöä ison kulhon jos namistuttaa.

että miten sä voit tehdä itelles jotain tommosta ja omapa on valintas mitä elämälläs teet :-D