Niitähän on kaikenlaisia yksinkertaisesta soijajuustosta tofusta erilaisiin pihveihin jotka on lähinnä varsin pitkälle prosessoitua ja teksturoitua soijaproteiinia apuaineilla ja mausteilla. Eli kannattaa katsoa nuo hiilarimäärät ihan ostettavasta tuotteesta jos on tärkeää.

Hyvä proteiininlähde soija kyllä on missä tahansa muodossa. Hiilareita on usein enemmän luonnollisemmissa tuotteissa kuten tofussa ja joissain käsitellyissä paljonkin vähemmän.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju