Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
hoikka = hyvässä kunnossa? Neeeheej
04.03.2012 |
Mä treenaan 4-5 kertaa viikossa, painoa on 80 vaikka luullaan et painan 70. Kuntoa on. Lihaksiakin on. Tyytyväinen olen. Kaverini painaa 58, ei treenaa ikinä. On toki hoikka ja silleen hyvännäköinen mutta kunto on nollassa, samoin vastustuskyky (saa aina kaikki räkätaudit ym). Verikokeissa selvisikin että mulla kaikki priimaa ja hänellä sekä kolesterolit että sokerit liian korkeat. Että en ymmärrä miksi moni uskoo että jos on hoikka = hyvässä kunnossa, näin ei ole.
Kommentit (4)
Kyllähän hoikka todennäköisesti paremmassa kunnossa on kuin lihava.
minä olen hoikka, räkätauteja tai muitakaan tauteja en ole sairastanut sitten 1999. En ole mikään treenaaja tai himoliikuja, mutta pidän lihaskuntoa yllä ulkoilulla ja kotijumpalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on noin 10 kiloa ylipainoa. Se ei varsinasesti päällepäin näy ennen kuin riisun vaatteet =)
Lenkkeilen lähes päivittäin, enkä tarkoita mitään lyllerrystä vaan ihan 45-1,30 minuutin reipasta kävelyä koiran ja vaunujen kanssa. Käyn myös salilla, säännöllisen epäsäännöllisesti. Kunto minulla on tosi hyvä, siitä kertoi sekin että synnytyksen jälkeen palauduin nopeasti entiseen lenkkeilykuntoon.
Tiedän että saisin painon näppärästi alas kun alkaisin katsomaan ihan vähän ruokamääriä. En vedä pitsaa enkä suklaata, vaain ihan peruskotiruokaa, mutta kun ruoka nyt vain on hyvää. Vielä jonain päivänä otan itseäni niskasta kiinni ja pudotan ainakin sen 5 kiloa. Pääasia etten kuitenkaan liho.
Alue: Aihe vapaa
Itse treenaan noin 10h viikossa, olen entinen kilpaurhheilija. En urheile ulkonäön takia vaan voiman/lihasten ja kestävyyden takia, siksipä syön huolettomasti enkä laske kaloreita.
Olen 162 ja 71kg. Salilla naurattaa joskus kun ukot kattoo että taas joku pullero mamma tulee kilon painoilla jumppaamaan. Ilmeet on hyvät kun kiskaisen yli 100kg kyykkypainot levytankoon ja moni ukko veivaa itse jollain 25kg painoilla.
Eli totta, laihuis ei ole kunnon tae. Mutta lihavuus yleisemmin on merkki kontrollin puutteesta, niinhän itsellänikin, kun syön suklaalevyn päivässä: )