Lue keskustelun säännöt.
Kokemuksia vähähiilarisesta ruokavaliosta
10.11.2026 |
Ainakin itsellä nälkä pysyy poissa eikä sokerit heittele kun vetää aamulla kananmunaa naamaan. Loistava nälänkarkoittaja on myös sardiini (superruoka) ja kananfilee.
Hiilaria syön lähinnä illalla esim. uuniperunan muodossa ja sitten petiin koska hiilarit väsyttää.
Rasvaa ja protskua niin jaksaa.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Peruna ei kuulu vhh-dieettiin.
Vaihda värikkäisiin kasviksiin ja syö niitä paljon eri muodossa. Juustoja lisäksi.
On hyvä ja terveellinen.
Ei nälätä, kiukuta, pieretä ja väsytä.
Veriarvot olleet priimaa tämän dieetin myötä jo 12 vuotta. Ennen oli kolesterolit, paino ja sokerit korkealla. Turvotti, pieretti ja väsytti 24/7.