Lue keskustelun säännöt.
Onko hammaslääkäri kertonut että sinulla on kiillevaurioita? Miten sitten hoidat hampaitasi?
01.11.2026 |
Yritin selvittää AI:n avulla miten hoitaisin hampaitani tästä syystä ja meni todella monimutkaiseksi. Sain aikaan tämänkaltaisen järjestyksen:
Aamulla mahdollisesti hampaiden pesu ennen aamupalaa. Käytä kiillevaurioille sopivaa hammastahnaa ja jätä se suuhun paitsi että syljet ylimääräisen vaahdon pois. Vaihtoehto on että peset hampaat 0,5-1 tunti aamupalan jälkeen ja muuten samoin.
Lounaan jälkeen zylitolipastilli tai -purkka.
Päivällisen jälkeen samoin zylitolipastilli tai -purkka.
Hammasvälit puhdistetaan. Hampaat pestään ennen nukkumaanmenoa ja jätetään hammastahnaa suuhun.
Jos kiillevaurio johtuu kuivasta suusta joka vaikuttaa syljen eritykseen niin juo vettä vähän väliä. On ruoka-aineita ja juomia joita tulee välttää. Happohyökkäys ruoan tai juoman jälkeen kestää tuon 0,5-1 tunti. Kiillevauriohammastahnat apteekista maksavat 7-8 euroa. Ostin mutta käytän säästeliäästi, vaikka en tiedä onko se virhe. Mutta jos tahna vaahtoaa suussa ja on poissylkäistävää niin sitä tuskin on liian vähän.
Kommentit (9)
kannattaa ostaa hyviä hammastahnoja taisi olla elmex sitten apteekeissa on jotain kiille tahnoja kuten pro emalj tms. kuivan suun hoitoon voi kotona käyttää kookos öljyä jne oliivi ja purskutella suuta sillä öljyllä ja sylkeä pois. ei varmaan muuta oikein ole kun hyvä puhdistus ja kosteutus suussa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
pitää jättää kolajuomat,limsat,energiajuomat ja happamat citrusheldelmät pois myös kirpeät karkit koska ne on niitä vaurioiden aiheuttajia.tilalle vesi.
Auttaako fluorilakkaus? Vihloville hampaille laitetaan hammaslääkärissä.
Vierailija kirjoitti:
Auttaako fluorilakkaus? Vihloville hampaille laitetaan hammaslääkärissä.
Paremmin auttaa kun ostaa apteekista Nafdent-fluoriliuosta ja purskuttaa hammaspesujen lisäksi myös iltapäivällä. Sen lisäksi apteekissa myydään kiillevaurioiselle sopivaa Duraphat-hammastahnaa.
Harjaus sähköhammasharjalla aamuisin. Xylitolia aina silloin kun muistan. Illalla harjaus ja lankaus. Tahnana perus Elmeks.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
pitää jättää kolajuomat,limsat,energiajuomat ja happamat citrusheldelmät pois myös kirpeät karkit koska ne on niitä vaurioiden aiheuttajia.tilalle vesi.
Hiilihapotettu vesikin on pahaksi alhaisen Ph:n vuoksi. Vissykin!
Mitä monimutkaista tuossa on? Mulla on kiillettä lähtenyt joo ja pesen aina heti aamulla hampaat. Myöhemmin aamulla aamupala. Huuhdon vedellä ihan normaalisti ja syön nornaalisti. En luovu mistään syömisistä hampaiden takia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toi on aika hyvä
.Aamulla pesen heti hampaat ja hammasvälit tietysti aivan ekana..puolen tunnin kuluttua voi syödä.Hammastahna jossa fluoria on 1450 jotain.Vältä sitruksia ,omenoita ja happamia tuotteita.Jos tiedät syöväsi/juovasi hapanta ,pese hampaat ensin ja odota taas se puoli tuntia.
Hammaskiille on pehmeä pesun tai syömisen jäljiltä noin puoli tuntia, siksi on hyvä odottaa.Oma hammaslääkäini kertomaa.
On, juon kolajuomia. Pesen hampaat x2 päivässä tavallisessa hammastahnalla ja kerran päivässä putsaan hammasvälit.