Lue keskustelun säännöt.
Mistö olette saaneet apua virtsankarkailuun?
26.10.2026 |
Milnon todella heikot lihakset :(
En pysty virtsaa pidättämään kun max 2sec
Kommentit (16)
Niille tarkoitetuista suojista. Ei tarvitse vaihtaa alushousuja joka päivä. Kerran samat alushousut oli mulla päällä peräti kuukauden ! Eikä olleet likaiset yhtään, kun vaihdoin ne. Halvimmat maksavat alle 3 €/28 kpl. Mä vaihdan sen joka ilta ennen nukkumaan menoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hormonikorvaus. Ei kuivu limakalvot pilalle eikä lyhene virtsaputki siitä normaalista 1,5 sentistä olemattomaksi.
Jumpannut olen aina ja miehet on sanoneet, että mä puristan peniksen poikki.
Ei se paljon auta, että vaihdevuosien jälkeen opettelee löytämään alapäänsä hermot ja lihakset, jos niitä ei ole koskaan käyttänyt.
Sama treeni auttaa miehiä lisäämällä verenkiertoa lantionseudulla, parantamalla pidätyskykyä ja antamalla puhtia erektioon. Mutta miehethän nyt ei vaivaa viitsi nähdä, ne kuvittelee että erektio on ikuinen, vaikka se tosiasiassa olisi ollut poissa jo vuosia sepelvaltimotaudin tukittua paisuvaisen hiussuonet.
Ensin laihdutus jos olet ylipainoinen. Painonpudotus on ensisijainen hoito ja tehoaa varmasti.
Toiseksi sijoita emsella-hoitojaksoon. Kallista mutta ilmesisesti auttaa.
Lihaskunto, tee kyykkyjä ilman painoa, vatsoja yms.
Tens laite voi myös auttaa.
Vierailija kirjoitti:
Niille tarkoitetuista suojista. Ei tarvitse vaihtaa alushousuja joka päivä. Kerran samat alushousut oli mulla päällä peräti kuukauden ! Eikä olleet likaiset yhtään, kun vaihdoin ne. Halvimmat maksavat alle 3 €/28 kpl. Mä vaihdan sen joka ilta ennen nukkumaan menoa.
Yäk, nainen. On se persehiki haissut lähimmille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Opettelet puristamaan vaginan kiinni, sillä hoituu myös virtsankarkailu. Tosin tämä taitaa olla punainen vaate joillekin.
Vierailija kirjoitti:
Ensin laihdutus jos olet ylipainoinen. Painonpudotus on ensisijainen hoito ja tehoaa varmasti.
Toiseksi sijoita emsella-hoitojaksoon. Kallista mutta ilmesisesti auttaa.Lihaskunto, tee kyykkyjä ilman painoa, vatsoja yms.
Tens laite voi myös auttaa.
Painon oon saanu alas, mut vielä tarvii pudottaa lisää.
Tens laitetta vous kokeilla. Kiitti! Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paljon puhutaan noista jumppaliikkeistä. Onko joku oikeesti saanut asian kuntoon jumpalla?
Vierailija kirjoitti:
Paljon puhutaan noista jumppaliikkeistä. Onko joku oikeesti saanut asian kuntoon jumpalla?
En tiedä, mihin se aiempi ketju katosi. Siinä kerroin alaan perehtyneen fysioterapeutin neuvomat liikkeet. Hänen mukaansa lantionpohjan kuntoutus auttaa. Mulla ei siis ole virtsankarkailua, vaan olen tehnyt liikkeitä ennaltaehkäisevästi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tässä se toinen ketju, johon kirjoitin nuo ohjeet:
https://www.vauva.fi/keskustelu/6698597/mika-tehokksin-ja-toimivin-lant…
Mulla auttaa kovareunainen kuukautiskuppi sisällä. Se painaa virtsaputken kiinni, joten ei karkaile. Gyneltä sain aikoinaan tällaisen vinkin, ja vähän epäilin. Että kun se menee ihan eri reikään kuin mistä virtsa tulee. Mutta tuntuu toimivan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Paljon puhutaan noista jumppaliikkeistä. Onko joku oikeesti saanut asian kuntoon jumpalla?
Luultavasti jokaiselle tulee kolmekymppisenä, mutta eivät jätä sikseen, siitä tarvitse kärsiä. Yllättävää että joku tätä ihmettelee.
Käy gynellä. Minulla ongelma ei ollut lantionpohjan lihaksiston kunnossa, vaan lihasjännityksessä. Pitää opetella siihenkin oikea rentoutumistapa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oon jumpannut lantuopohjaa yms ikäni ei mitään hyötyä.
Aamulla kun herään, niin en kerkee veskiin.. vaan housutenaa käytän yöllä. Oikein molskahtaa siihen ja loppuja pystyn pidättämään.
Hormonaalista kuulemma, enkä sairastetun tulpan takia hoitoa saa.
Päivällä pystyn pääosin olemaan kuiva, mutta inkosuojaa käytän esim töissä lähipäivisin.. jo runsaa nauraminen saattaa tirauttaa lirun.
Ollut tenat ja varahousut mukana vimosen 10 vuotta.
Gynestä ei oo hirveesti apua ollut. Kävin lantiopohjan tms lihasten mittauksissakin ja osoitti, että jumppa on toiminut.
Leikkaus voisi olla ratkaisu. :(
N52
Vierailija kirjoitti:
Oon jumpannut lantuopohjaa yms ikäni ei mitään hyötyä.
Aamulla kun herään, niin en kerkee veskiin.. vaan housutenaa käytän yöllä. Oikein molskahtaa siihen ja loppuja pystyn pidättämään.
Hormonaalista kuulemma, enkä sairastetun tulpan takia hoitoa saa.
Päivällä pystyn pääosin olemaan kuiva, mutta inkosuojaa käytän esim töissä lähipäivisin.. jo runsaa nauraminen saattaa tirauttaa lirun.
Ollut tenat ja varahousut mukana vimosen 10 vuotta.
Gynestä ei oo hirveesti apua ollut. Kävin lantiopohjan tms lihasten mittauksissakin ja osoitti, että jumppa on toiminut.
Leikkaus voisi olla ratkaisu. :(
N52
Tää on silleen mielenkiintoinen, että kotona pystn olemaan ilman tenaa. Ja harvoin lirahtaa. Mut sit ku töihin meen niin aamusta kauhee paniikki, mitä jos lirahtaa kun kävelen bussiin, bussista metroon jne. Ja yleensä mun tena on täysin kuiva tai vaan vähän lirahtanu.
Mul on semmoinen oli, että en hallitse alapäätäni😄.
Huomen töihin paluu ja täällä jo mittaan desilitramitalla, että miten paljon voi pissiå ettei tuu läpi. Noloahan tää on.
Ja tiedostan, että tälle voi tehdä jotain mut kun sitä on niin laiskamatonen. Toki ikää 53v, että hormoonitkin voi vaikuttaa....ap
Lääkärin ohjeet harjoituksiin Terveyskirjastossa.
https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01184