Mindfulnessista apua itselle ja lapselle

Su 5.2. klo 11-16 on vanhemmille tarkoitettu workshop läsnäolosta ja onnellisuudesta mindfulnessin keinoin Balderin salissa Aleksi 12, Hki. Tapahtuma on siis lasten vanhemmille ja sen pitää Amerikkalainen Chris Willard. Sieltä voisi saada konkreettisia työkaluja omaan jaksamiseen ja siihen, kuinka kasvattaa onnellisia ja keskittyviä lapsia, joilla hyvä itsetunto. Tilaisuudessa tehdään paljon harjoituksia ja vaatimattomallakin englannin taidolla pärjää. Lisätietoja saa www.valpastyynimieli.com.