Lue keskustelun säännöt.
Osaatko heittää arvion, paljonko kaloreita
23.01.2012 |
suunnilleen?
2 Vaasan 100% kauraleipäpalasta juustolla, broilerleikkeellä ja oivariinilla
pannulla öljytilkassa paistettuja broilerinsuikaleita (maustamaton, ehkä jotain 200g), kesäkurpitsaa ja paprikaa
2 dl riisiä
3 rkl raejuustoa
Kommentit (3)
Kun kaksi kolmasosaa sanoo että 400 niin uskon sen :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kauraleivät 160-180 kcal
Juusto (2 siivua) 40-60 kcal
Broilerleike (2 siivua) 10-20 kcal
Oivariini (n. 2 tl) 75 kcal
Öljy (n. 1 tl) 35 kcal
Broileri (200 g) 220 kcal
Kesäkurpitsa (n. 100 g) 20 kcal
Paprika (n. 100 g) 25 kcal
Riisi (2 dl) 200 kcal
Raejuusto (3 rkl) 25-30 kcal
Toki heitin osan määristä arvauksella, kun ap ei niitä kertonut, mutta tällä arviolla kalorimäärä olisi 810-865 kcal.
Mut syötä ne kiloklubi.fi niin saat tarkan luvun.