Kokemuksia magnesiumin infuusiosta

Millaisia kokemuksia ja mihin vaivaan olette saaneet lähetteen lääkäriltä?

Itselläni todettu liki 2 vuotta sitten alhaiset magnesiumin veriarvot. Viimesimmät olivat lopultakin menneet alaviitteeseen. Rappusia ylös kävellessä tuntuu ikävästi jaloissa, keskellä päivää saattaa tuntua ylivoimaisen väsyttävältä ja olen viime aikoina huomannut myös ärtyväni helpommin. Taustalla Hashimotos jo useamman vuoden ajalta.

Olen jo joutunut karsimaan useita ruoka-aineita pois, miettimään, että missä välissä otan raudan ja magnesiumin. Suolistoni vaatii korkeita hiilareita ja rasvoja, jotta vessassa tulee käytyä edes kerran päivässä. Enempää en pysty karsimaan, sillä esim. 100% paleo ei sovi itselleni.