Osaako ihmiset lukea ollenkaan mitä tuotteet sisältää kaupassa ja mitkä niiden macrot on?

Esim joku ihmettelee mistä saisi tarpeeksi proteiinia. Pelkkä kananjauheliha paketti  sisältää 80g proteiinia. Periaatteessa toi pelkkä paketti riittää jo esim naiselle koko päivän proteiinin saantiin ja siinä on vaan 400kcal. Sen kun sekottaa johonkin hiilariin ja kasviksiin siitä tulee reilu 1000kcal ja saa 2 annosta päivällisen ja lounaan. Eli siihen jää VIELÄKIN tilaa aamu munakkaalle ja iltarahkoille eikä kalorit pauku vieläkää yli ja proteiinii on tullu vaikka kuinka paljon. 

Syökää fiksummin, ei se vaikeeta ole. Nainenkin voi syödä ihan kunnolla oikeaa ruokaa lihoamatta. Tuntuu että ihmiset tekee kaikesta älyttömästi vaikeempaa ku mitä se oikeasti on.