Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
jalat turvoksissa
16.09.2026 |
ongelmana on sydämen vajaatoiminta ja rytmihäiriöä, josta aiheuttuu hengenahdistusta ja jalkojen turvotusta. Miten sen turvotuksen saisi laskemaan? Lääkärissä on käyty, mutta lääkkeet ei tehoa
Kommentit (21)
Kompressiosukat, jalkojen nosto ylös, diureetit, laihdutus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tukisukat. Ihan tavalliset "matkasukat" joita myydään marketeissa. Ja netissä
Olisi pitänyt elää terveellisemmin 20v sitten, nyt se on enää oireiden minimointia parhaimmillaan.
juo paljon vettä.
+ kokeile vähähiilihydraattista ruokavaliota. hiilihydraatit sitoo vettä kehoon. jos jätät ne pois, vettäkin poistuu runsaasti. vähintään jätä pois kaikki sokeria sisältävä ja kaikki viljat ja perunat.
Selällään maatessakin voi jumpqta. Nostele käsiä ja jalkoja. Pienikin liikunta on hyväksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko sinulla nesteenpoistolääkkeet ja ne eivät auta? Aloita varovainen sauvakävely, pidennät matkaa vähitellen, tukisukkahousut, kun istut nostat jalat ylös, kohota yöksi sängyn jalkaosaa 5-7 cm, vähennä ruokasuolan määrää ja aloita kivennäisveden juonti, jossa magnesiumia ja kaliumia, mutta ei natriumia.
Mua just tutkitaan verenkierron, jalkojen turvotuksen takia. Kaikenmaailman kokeet otettu, sain verenpainelääkkeen. Odotan kutsua verisuonikirurgian osastolle jalkojen verenkierto tutkimuksiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tukisukat omien mittojen mukaan. Äitini saa kaksi kertaa vuodessa ilmaiseksi. Nesteenpoistolääke + mahdolliset muut lääkärin määräämät lääkkeet + niiden kontrolloimiseksi labratesti 3 kuukauden välein. Joillekin määrätään vuorokautinen nesterajoitus. Jalat vaakatasoon tai ylös, niin helpottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jotkut verenpainelääkkeet aiheuttavat myös jalkojen turvotusta.
Eräs usein käytetty verenpainelääke, amlodipiini, voi aiheuttaa tyypillisenä lääkehaittavaikutuksena nilkkojen turvotusta. Tämä ei ole vaarallista, mutta voi olla epämiellyttävää. Asia korjaantuu vaihtamalla lääke toiseen.
Vierailija kirjoitti:
juo paljon vettä.
+ kokeile vähähiilihydraattista ruokavaliota. hiilihydraatit sitoo vettä kehoon. jos jätät ne pois, vettäkin poistuu runsaasti. vähintään jätä pois kaikki sokeria sisältävä ja kaikki viljat ja perunat.
Mitä sitten syön? Perunat ja ruisleipä on jokapäiväinen ruoka, mukana rippunen jauhelihaa tai pala makkaraa. Alkoholia ja tupakkaa en ole koskaan käyttänyt. Aamulla kilometrin lenkki koiran kanssa ja sitten puuhastelua ok-talon pihalla, nyt vuorossa perunoiden nostaminen ja polttopuiden siirto pinosta liiteriin. Ja se elämäntaparemontti? synnynäinen sydänvika, ohitusleikattu 25 vuotta sitten. Koko ikö tehty raskaita maataloustöitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
LIsää pitkäkestoista liikuntaa. Kävele, turvokki. Se auttaa myös sydäntä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
juo paljon vettä.
+ kokeile vähähiilihydraattista ruokavaliota. hiilihydraatit sitoo vettä kehoon. jos jätät ne pois, vettäkin poistuu runsaasti. vähintään jätä pois kaikki sokeria sisältävä ja kaikki viljat ja perunat.
Mitä sitten syön? Perunat ja ruisleipä on jokapäiväinen ruoka, mukana rippunen jauhelihaa tai pala makkaraa. Alkoholia ja tupakkaa en ole koskaan käyttänyt. Aamulla kilometrin lenkki koiran kanssa ja sitten puuhastelua ok-talon pihalla, nyt vuorossa perunoiden nostaminen ja polttopuiden siirto pinosta liiteriin. Ja se elämäntaparemontti? synnynäinen sydänvika, ohitusleikattu 25 vuotta sitten. Koko ikö tehty raskaita maataloustöitä.
En voi uskoa että vielä vuonna 2026, kaiken tiedon ollessa ihmiselle saatavissa, hän elää tuollaisella ruokavaliolla ja vielä ihmettelee, miksi on sairas. Eikö edes lääkärissä ole opastettu terveisiin elämäntapoihin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
juo paljon vettä.
+ kokeile vähähiilihydraattista ruokavaliota. hiilihydraatit sitoo vettä kehoon. jos jätät ne pois, vettäkin poistuu runsaasti. vähintään jätä pois kaikki sokeria sisältävä ja kaikki viljat ja perunat.
Tuossa sokeri on hyvä asia poistaa, mutta kyllä ne ongelmat syömällä jotain vähähiilihydraattista ja suolaa liikaa vain pahenisivat.
Veiläkö nämä hiilari- hiiretkin potkiutuu, vaikka on tutkittu, että kuolevatkin keskimäärin vuotta nuorempina, kuin myös hiilareita syövät.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
juo paljon vettä.
+ kokeile vähähiilihydraattista ruokavaliota. hiilihydraatit sitoo vettä kehoon. jos jätät ne pois, vettäkin poistuu runsaasti. vähintään jätä pois kaikki sokeria sisältävä ja kaikki viljat ja perunat.
Mitä sitten syön? Perunat ja ruisleipä on jokapäiväinen ruoka, mukana rippunen jauhelihaa tai pala makkaraa. Alkoholia ja tupakkaa en ole koskaan käyttänyt. Aamulla kilometrin lenkki koiran kanssa ja sitten puuhastelua ok-talon pihalla, nyt vuorossa perunoiden nostaminen ja polttopuiden siirto pinosta liiteriin. Ja se elämäntaparemontti? synnynäinen sydänvika, ohitusleikattu 25 vuotta sitten. Koko ikö tehty raskaita maataloustöitä.
Ok, syö sitten niin kuin haluat. Kunhan oli ehdotus, joka voisi auttaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
juo paljon vettä.
+ kokeile vähähiilihydraattista ruokavaliota. hiilihydraatit sitoo vettä kehoon. jos jätät ne pois, vettäkin poistuu runsaasti. vähintään jätä pois kaikki sokeria sisältävä ja kaikki viljat ja perunat.
Mitä sitten syön? Perunat ja ruisleipä on jokapäiväinen ruoka, mukana rippunen jauhelihaa tai pala makkaraa. Alkoholia ja tupakkaa en ole koskaan käyttänyt. Aamulla kilometrin lenkki koiran kanssa ja sitten puuhastelua ok-talon pihalla, nyt vuorossa perunoiden nostaminen ja polttopuiden siirto pinosta liiteriin. Ja se elämäntaparemontti? synnynäinen sydänvika, ohitusleikattu 25 vuotta sitten. Koko ikö tehty raskaita maataloustöitä.
En voi uskoa että vielä vuonna 2026, kaiken tiedon ollessa ihmiselle saatavissa, hän elää tuollaisella ruokavaliolla ja vielä ihmettelee, miksi on sairas. Eikö edes lääkärissä ole opastettu terveisiin elämäntapoihin?
Toki pitää leipää ja perunaa saada, vaikka miten turvottais :)
Vierailija kirjoitti:
Liikunta, liikunta ja liikunta
Tärkein on sopiva ravinto.
Alue: Aihe vapaa
En tiedä elämäntapojasi, mutta suola minimiin, alkoholia ei ollenkaan ja jalkajumppaohjeet fysioterapiasta.