Ollut jo viikon ajan aivan järkyttävän kipeä ja jumissa oleva niska/kaulan lihakset

Onko sinulla lämpötyynyä tai kaveria ja tennispalloa? Ensin haudot lämpötyynyllä tai suihkutat kuumalla suihkulla ja sitten kaveri hieroo sillä pallolla niskaasi ja kaulaasi. Toki välillä tilanne on niin paha, että sen ibuprofeenin lisäksi tarvitaan reseptilääke lihasrelaksantti yötä vasten.

Hierontaa, jumppaa, varovaista venyttelyä, lämpötyyny, burana+panadol, relaksanttia jos löytyy. Mahdollisimman vähän koneella ja kännykällä. 

Fyssari, jolla olin käynyt monissa muissa asioissa vuosien ajan suositteli akupunktiota. Olin hyvin skeptinen asiaa kohtaan, mutta siinä kiputilassa olin valmis kokeilemaan mitä tahansa ja olin hämmästynut, kun niskajumi saatiin sillä laukeamaan. Imetin silloin, joten vahvat kipulääkkeet/lihasrelaxantit oli poissuljettu hoitomuoto 

Otin jodilevätabletin ja jäykkyys lähti. Vaikka on jotakin lihasjäykkyyksiä vaihdevuosissa. Samoin lämpö säässä auttaa. Kylmällä jäykistyy.

Vierailija kirjoitti:

Fyssari, jolla olin käynyt monissa muissa asioissa vuosien ajan suositteli akupunktiota. Olin hyvin skeptinen asiaa kohtaan, mutta siinä kiputilassa olin valmis kokeilemaan mitä tahansa ja olin hämmästynut, kun niskajumi saatiin sillä laukeamaan. Imetin silloin, joten vahvat kipulääkkeet/lihasrelaxantit oli poissuljettu hoitomuoto 

Akupunktio on valitettavan aliarvostettu ja käytetty hoitomuoto, vahva suositus täältäkin!