Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kaipaan neuvoa kylmäuinnista
25.08.2026 |
Toukokuussa menin ensimmäistä kertaa mereen. Tai se jäi yritykseksi kun jalkaterät sattuivat niin paljon. Kävelin reippaasti rappusia alas mutta vesi sattui valtavasti jalkoihin.
En siis pystynyt kastautumaan ja oli todella vaikea nousta portaita ylös. Tuntui ettei jalat toimi yhtään. Loppupäivän jalkaterät jomottivat.
No seuraavalla kerralla mulla oli uintikengät jalassa. Edelleen sattui mutta pystyin kastautumaan ja siitä sitten äkkiä ylös. Taas oli hankala nousta portaita.
Heinäkuussa kävin kahdesti ja jalat ei sattunut. Vesi oli 22 astetta.
Viime viikolla yritin taas. Mittari näytti 18 astetta ja taas sama jalkaterän kipu iski. Ja taas särky jatkui monta tuntia.
Onko kellään käsitystä mistä tällainen voi johtua? Kipeä alue on koko ns nilkkasukan alue eli nilkasta alaspäin.
Voiko tämä olla jotain reumaa?
Kommentit (17)
Vierailija kirjoitti:
Käytkö saunassa ollenkaan? Mulla iskee elokuussa jäykkyys viileällä niskahartiaan. Alahampaat viilenee.
Olen kokeillut saunalla ja ilman. Ei eroa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jotain hermostollista. Reuma?
Niin sitä mä tässä ihmettelen. Olen kyllä lapsena ja nuorena uinut koko kesän luonnonvesissä ja todella viileässäkin vedessä. Ei silloin tullut mitään tällaista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käytkö saunassa ollenkaan? Mulla iskee elokuussa jäykkyys viileällä niskahartiaan. Alahampaat viilenee.
Olen kokeillut saunalla ja ilman. Ei eroa.
Onko mitään suonenvetoa vai pelkkä kipu. Jaloissa on myös suonia sekä lihaksia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käytkö saunassa ollenkaan? Mulla iskee elokuussa jäykkyys viileällä niskahartiaan. Alahampaat viilenee.
Olen kokeillut saunalla ja ilman. Ei eroa.
Onko mitään suonenvetoa vai pelkkä kipu. Jaloissa on myös suonia sekä lihaksia.
Pelkkä kova, jäytävä kipu. Ja omituisesti tarkkarajaisesti alkaa nilkasta ja päättyy varpaisiin.
Aivan kuin olisi joku kipusukka päällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Osaako joku reumaa sairastava auttaa?
Kannattaako kylmään veteen mennä jos siitä tulee oireita?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kannattaako kylmään veteen mennä jos siitä tulee oireita?
Ei kannata mennä. Epämukavaa ja kivuliaan kuuloista. Lämminvesiallas tai kuuma kylpy voisivat auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voiko olla jotain hermoperäistä kuten ms-tauti? Tosin olen kuullut että avanto auttaa reumaatikkoja ja ms sairastavia.
Olisiko ihan huono ääriverenkierto jalkaterissä? Jalat kylmenee, verisuonet supistuu, eivätkä sitten lämpene. Villasukat varmaan auttaa uinnin jälkeen jonkun verran tai sitten jalat kuumaan veteen voisi auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olisiko ihan huono ääriverenkierto jalkaterissä? Jalat kylmenee, verisuonet supistuu, eivätkä sitten lämpene. Villasukat varmaan auttaa uinnin jälkeen jonkun verran tai sitten jalat kuumaan veteen voisi auttaa.
Tuohon kun jalat lämpenee ja verisuonet sen supistumisen jälkeen laajenee nopeasti, voi liittyä myös kipua.
Kuulostaa tutulta. Jos pidän liian pitkän tauon, niin jalat sattuvat täysin sietämättömästi. Juju on minulla siinä, että pitää aloittaa, kun on melko lämmintä ja käydä vedessä usein, siis mielellään monta kertaa viikossa. Kroppa tottuu, eikä reagoi, kun lämpötila laskee sen asteen verran kerrallaan. Jos tauko on liian pitkä, niin vuosi on menetetty, ja seuraavana kesänä lähtee uusi kierros.
Olen käsittääkseni terve nelikymppinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jotain hermostollista. Reuma?
Reuma ei ole hermostollista, reuma on tulehdus nivelessä (paitsi lihasreumassa sen on lihaksessa). Reumaa hoidetaan äärikylmällä koska se suttaa tuoehduskipuun ja tulehdukseen itweensäkin, jotn en usko että siitä ainakaan aapeellä on kyse.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisiko ihan huono ääriverenkierto jalkaterissä? Jalat kylmenee, verisuonet supistuu, eivätkä sitten lämpene. Villasukat varmaan auttaa uinnin jälkeen jonkun verran tai sitten jalat kuumaan veteen voisi auttaa.
Tuohon kun jalat lämpenee ja verisuonet sen supistumisen jälkeen laajenee nopeasti, voi liittyä myös kipua.
Kipu alkaa heti vedessä. Ei siis voi johtua laajenemisesta.
Vierailija kirjoitti:
Jotain hermostollista. Reuma?
Reuma ei ole hermostollista, reuma on tulehdus nivelessä (paitsi lihasreumassa sen on lihaksessa). Reumaa hoidetaan äärikylmällä koska se suttaa tuoehduskipuun ja tulehdukseen itweensäkin, jotn en usko että siitä ainakaan aapeellä on kyse.
Alue: Aihe vapaa
Käytkö saunassa ollenkaan? Mulla iskee elokuussa jäykkyys viileällä niskahartiaan. Alahampaat viilenee.