Lue keskustelun säännöt.
Olin äsken tunnin mittaisella juoksulenkillä. Kylläpäs teki hyvää.
21.08.2026 |
Ollut treenitauko nyt kuukauden ajan. Hyvin oli kuitenkin kunto pysynyt, vaikka pitkä tauko.
Kommentit (19)
Vierailija kirjoitti:
Pidättekö muut kesällä taikoa treenaamisesta?
Ap
Ei niinkään taukoa, mutta pyrin tekemään ne aina iltasella, kun on viileämpää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vasta kesäkuussa aloitin. Aamulla aina käyn.
Paljonko juoksit? Minullakin pitäisi olla tänään treeni mutta päätä särkee jo neljättä päivää ;(
Vierailija kirjoitti:
Paljonko juoksit? Minullakin pitäisi olla tänään treeni mutta päätä särkee jo neljättä päivää ;(
Oho, ei pitänyt tulla silmäniskua tuohon, siis särkee ihan oikeasti :(
Päinvastoin, kesällä nimenomaan peruskuntokausi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Paljonko juoksit? Minullakin pitäisi olla tänään treeni mutta päätä särkee jo neljättä päivää ;(
En jaksanut juosta kuin 6km, koska kuukauden tauko välissä. En juokse verenmaku suussa, vaan lopetan, jos tulee kova jano, kuten tänään.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vasta kesäkuussa aloitin. Aamulla aina käyn.
Jos taas on ilta ihminen, juokseminen sujuu paljon paremmin illalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kesällä en urheile juuri ollenkaan. On liian lämmin ja muutenkin se jotenkin aina jää. Nyt olen taas vähän aloitellut. Tänään kävin metsässä kävelyllä.
Vierailija kirjoitti:
Päinvastoin, kesällä nimenomaan peruskuntokausi.
Mulle talvi on parasta urheiluaikaa, koska pimeys tekee sen, että helposti istuu enemmän kuin pitäisi.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vasta kesäkuussa aloitin. Aamulla aina käyn.
Jos taas on ilta ihminen, juokseminen sujuu paljon paremmin illalla.
Mä en saa mitään illalla enää aikaseks. Nukkumaankin käyn yleensä ennen kasia.
Minä olen selannut tunnin Vauva-palstaa. Kylläpä tunnen itseni tyhmäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pidättekö muut kesällä taikoa treenaamisesta?
Ap
En olisi muuten pitänyt, mutta oli niin kipeät kovettumat jaloissa, etten pystynyt kuukauteen kävelemäänkään kunnolla. Tuli sitten vain pyöräiltyä ja treenattua voimaa. Jalkahoitajalla käynnin jälkeen pääsin taas juoksemaan, niin yllätyin, kun kympin lenkit olivatkin kevyempiä kuin ennen taukoa. m50
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Päinvastoin, kesällä nimenomaan peruskuntokausi.
Mulle talvi on parasta urheiluaikaa, koska pimeys tekee sen, että helposti istuu enemmän kuin pitäisi.
Ap
Talvella lisäksi juoksualusta on pehmeämpi. Tekee jaloille hyvää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pidättekö muut kesällä taikoa treenaamisesta?
ApEi niinkään taukoa, mutta pyrin tekemään ne aina iltasella, kun on viileämpää.
Päivälläkin espoossa oli vain 17 plussaa, kuinka viileä pitää olla?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paljonko juoksit? Minullakin pitäisi olla tänään treeni mutta päätä särkee jo neljättä päivää ;(
En jaksanut juosta kuin 6km, koska kuukauden tauko välissä. En juokse verenmaku suussa, vaan lopetan, jos tulee kova jano, kuten tänään.
Ap
Siis juoksit tunnissa 6 km? Mulla menee tuo 6 km tunnissa, kun kävelen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Päinvastoin, kesällä nimenomaan peruskuntokausi.
Mulle talvi on parasta urheiluaikaa, koska pimeys tekee sen, että helposti istuu enemmän kuin pitäisi.
Ap
Talvella lisäksi juoksualusta on pehmeämpi. Tekee jaloille hyvää.
Itse juoksen kesät ja talvet asfalttista maantienlaitaa, ei mitään eroa, missä on pehmeämpää talvella?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Päinvastoin, kesällä nimenomaan peruskuntokausi.
Mulle talvi on parasta urheiluaikaa, koska pimeys tekee sen, että helposti istuu enemmän kuin pitäisi.
Ap
Talvella lisäksi juoksualusta on pehmeämpi. Tekee jaloille hyvää.
Itse juoksen kesät ja talvet asfalttista maantienlaitaa, ei mitään eroa, missä on pehmeämpää talvella?
Juoksen kevyen liikenteenn väyliä, ja pieni lumikerros pehmentää.
Pidättekö muut kesällä taikoa treenaamisesta?
Ap