Äidinmaidon energiasta suurin osa tulee kovasta rasvasta. Tästä voimme päätellä, että kova rasva on ihmiselle terveellistä, koska

Vieläkö lutkutat äidin tissiä?

I rest my case...

No jos oikein vetää kaikki mutkat suoriksi ja pidät itseäsi samanlaisena kuin pikkuvauva niin kyllä, olet aivan oikeassa! 

Vauvan ravintona on. 
Vauvan

Jotkut piikittää suoneen huumeita, minä piikitän kovaa rasvaa. Piikittäisin äidinmaitoa, mutta en ole löytänyt myyjää.

Vierailija kirjoitti:

Vieläkö lutkutat äidin tissiä?

I rest my case...

Sinä olet siinä käsityksessä, että se on ainoa kovan rasvan lähde, ja olet selvästikin jo antanut aivojesi näivettyä.

Yhdysvalloissa ravitsemussuositukset sanovat, että ihmisten pitää lisätä eläinproteiinin kulutusta. Voi, liha ja kananmunat kuuluvat terveelliseen ruokavalioon Yhdysvalloissa. Kyllä ihmiset ovat Suomessa tyhmiä.

Vierailija kirjoitti:

Vauvan ravintona on. 
Vauvan

Vauvakin on ihminen. Käsityksesi siitä, että vauva olisi anti-ihminen, ei pidä paikkaansa.

Onhan Suomessakin paljon kananmunien ystäviä ja voikin on nyt päästetty pannasta kiitos vaihtoehtoguru Heikkilän. Toki kaikkea kohtuudella, se on viisas sääntö antiikin ajoilta. Jo stressi yksinään lisää sairastumisriskiä.

Vierailija kirjoitti:

Yhdysvalloissa ravitsemussuositukset sanovat, että ihmisten pitää lisätä eläinproteiinin kulutusta. Voi, liha ja kananmunat kuuluvat terveelliseen ruokavalioon Yhdysvalloissa. Kyllä ihmiset ovat Suomessa tyhmiä.

Itse käytän voita, lihaa, kalaa, kanamunia, kasviksia, täysjyväviljaa ja maitoa. Liikunkin kohtuu paljon ja olen ikäisekseni terve ja veriarvot ovat normaalit.

N66

Kermaa ei ole silti pakko lotrata aina litroittain aikuisten ruokaan. Ellei kevytkerma tai vaniljakastike jälkiruokaan. Maito on siihen nähden vähän eri asia. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vauvan ravintona on. 
Vauvan

Vauvakin on ihminen. Käsityksesi siitä, että vauva olisi anti-ihminen, ei pidä paikkaansa.

Vauva on erittäin nopeasti kehittyvä ihminen. Ihan toista kuin rappeutuva aikuinen. 

Voi päätellä, että kovalla rasvalla kasvaa kokoa. Ja niinhän siinä monelle käy.

Äidinmaidon ja muiden kovien rasvojen lähteiden, kuten lihan, rasvaprofiilit eroavat toisistaan. Eroja on mm. rasvahappoketjuissa. Ne eivät ole täysin vertailukelpoisia. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Yhdysvalloissa ravitsemussuositukset sanovat, että ihmisten pitää lisätä eläinproteiinin kulutusta. Voi, liha ja kananmunat kuuluvat terveelliseen ruokavalioon Yhdysvalloissa. Kyllä ihmiset ovat Suomessa tyhmiä.

Itse käytän voita, lihaa, kalaa, kanamunia, kasviksia, täysjyväviljaa ja maitoa. Liikunkin kohtuu paljon ja olen ikäisekseni terve ja veriarvot ovat normaalit.

N66

Reilu vuosi sitten minäkin siirryin puhtaampaan ruokaan ja veriarvot koheni huomattavasti ja pääsin muutamasta lääkkeestä eroon. Erityisesti kolesteroliarvot tippui vauhdilla vaikka kermaa, voita ja rasvaisinta juustoa menee joka viikko (kohtuudella). En tiedä sitten onko sekään hyväksi koska kolesteroli on todella tarpeellinen rakennusaine eli onko sitä jo liian vähän.

kertooko kaapin paikan yhden maan suositukset?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Yhdysvalloissa ravitsemussuositukset sanovat, että ihmisten pitää lisätä eläinproteiinin kulutusta. Voi, liha ja kananmunat kuuluvat terveelliseen ruokavalioon Yhdysvalloissa. Kyllä ihmiset ovat Suomessa tyhmiä.

Itse käytän voita, lihaa, kalaa, kanamunia, kasviksia, täysjyväviljaa ja maitoa. Liikunkin kohtuu paljon ja olen ikäisekseni terve ja veriarvot ovat normaalit.

N66

Reilu vuosi sitten minäkin siirryin puhtaampaan ruokaan ja veriarvot koheni huomattavasti ja pääsin muutamasta lääkkeestä eroon. Erityisesti kolesteroliarvot tippui vauhdilla vaikka kermaa, voita ja rasvaisinta juustoa menee joka viikko (kohtuudella). En tiedä sitten onko sekään hyväksi koska kolesteroli on todella tarpeellinen rakennusaine eli onko sitä jo liian vähän.

Elimistö säätelee sitä kolesterolia kyllä, ja runsaampi pitoisuus veressä ei kerro kudosten kolesterolista. Runsaampi pitoisuus veressä kertoo lähinnä maksan kyvyttömyydestä poistaa ylimääräistä.