Lue keskustelun säännöt.
Missä bmi:ssä keski-ikäisestä tulee kuivakka?
11.08.2026 |
Olen itse bmi 26,5. Ikää 58.
Haluan muutaman kilon pois, jotta vaatteet istuu paremmin.
Sitten tapasin itseäni vähän nuorempia, hoikkia ihmisiä. Tajusin heidän olevan kuivakoita. Poskissa pysyvät juonteet. Jotenkin vain - no - kuivakoita.
Itse en ole kuivakka enkä sellaiseksi halua. Monta kiloa uskallan laihduttaa?
Kommentit (15)
Minulla bmi 21,5. Olen aika kuivakka, koska sixpack näkyy hyvin. m50
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei se bmi:stä ole kiinni vaan rasvaprosentista
Yksilöllinen asia ja nuoremmatkin voivat olla kuivakoita. Tosin en haluaisi olla ainakaan lihava.
Vierailija kirjoitti:
Ei se bmi:stä ole kiinni vaan rasvaprosentista
Oikeastaan ei ole.
Vierailija kirjoitti:
Ei se bmi:stä ole kiinni vaan rasvaprosentista
Kai ne jotenkin korreloi keskenään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet nyt asian ytimessä. Nuorille aikuisille hoikkuus sopii, he näyttävät hoikkana selkeästi hyvältä. Keski-iässä ja vanhana asia ei olekaan enää sama. Ihan hoikka ihminen ei enää näytäkään voimakkaalta ja ketterältä, vaan riutuneelta ja jänteikkäältä, semmoiselta käppänältä.
Normaalipainon yläraja on varmaan semmoinen, mihin kannattaa keski-iässä tähdätä. Tosin keski-ikäkin on laaja käsite. Jos on vasta nelikymppinen, on hyvä jättää vähän varaa tulevalle lihomiselle. Kaikki ovat varmaan yhtä mieltä siitä, ettei BMI 30 ole tavoiteltava missään iässä.
Minä olin noin nelivitosena noin 20 BMI:llä kuin kuivan kesän orava, läheiset epäilivät jo anoreksiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä hyvä ihminen laihduta yhtään. Päälle kuusivitosten virallinen ylipainon raja on 29, ei 25. Pääasia on, ettet päästä itseäsi lihomaan enää. Liian pieni BMI tuonikäisillä tarkoittaa sitä, että luut särkyvät helpommin, kun vartalossa ei ole fylliä ja mitä enemmän on ikää, sitä huonommin murtumat paranevat.
Kannattaa lihottaa. Ei ole terveellistä olla noin hoikka enää tuossa iässä. Tähtää BMI 33:een.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap tässä. Harmittaa, kun tiimalasini on hävinnyt. Tykkään korostaa vyötäröä ja eihän se miltään näytä, kun maha pullottaa.
Katson tässä samalla ykköseltä skansenia. Voisin haluta olla Pernilla Wahlgrenin kokoinen. Mikäköhän on hänen bmi:nsä? Taitaa olla tosi lyhyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olet nyt asian ytimessä. Nuorille aikuisille hoikkuus sopii, he näyttävät hoikkana selkeästi hyvältä. Keski-iässä ja vanhana asia ei olekaan enää sama. Ihan hoikka ihminen ei enää näytäkään voimakkaalta ja ketterältä, vaan riutuneelta ja jänteikkäältä, semmoiselta käppänältä.
Normaalipainon yläraja on varmaan semmoinen, mihin kannattaa keski-iässä tähdätä. Tosin keski-ikäkin on laaja käsite. Jos on vasta nelikymppinen, on hyvä jättää vähän varaa tulevalle lihomiselle. Kaikki ovat varmaan yhtä mieltä siitä, ettei BMI 30 ole tavoiteltava missään iässä.
Jokainen tähdätköön ihan mihin itse haluaa. Ajattelin vielä hetki sitten just noin että ole jo yli viiskymppinen, ihan sama, olkoon pömppö ja löysät raajat. Enkä ole vieläkään päättänyt että treenaanpa nyt itsestäni solakan kuntosalipuuman. Ennemmin niin että korjaan syömiseni ja juomiseni, katson mitä siitä seuraa ja jos virtaa piisaa alan sitten nostaa taas painoja. Sitä ennen vaan kävelen.
Onnekkaita he jotka säilyttävät jumpparutiininsa koko ajan ikääntyessään, tuossa on paljon hyvää kun voi vaan jatkaa. Mulla nähtävästi liiat hiilarit teki sen että iltaisin vain nukutti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olisin ehdottomasti mieluummin jäntevän lihaksikas kuin läski joka nykyään olen.
Minulla on bmi 21,5. Olen aika kuivakka, koska sixpack näkyy hyvin. m50