Sinä joka olit ketosieetillä, pitikö lopettaa kesken?

Ei ollut tarvetta lopettaa kesken, perehdyin asiaan huolella ennen aloitusta. Näin vältin ongelmat.

Ei.

Ei tuota ole järkeä noin vain lopettaa, siitä kannattaa tietää riittävästi jotta ei säikähdä pienestä.

Just kuulin että terve ihminen voi olla vesioaastolla 3-4 vrk. Mihin se peräruiskevillitys paastotessa jäi 😀 mehupaasto oli ihan oma buuminsa johon ostettiin kalliit luomumehut ja säännöt tuli tietää 🙂

Pätkäpaasto kannattaa opetella ensin niin tietää jo ettei nälkä tai varsinkaan ruokahaluttomuus liity suoraan syömiseen. 

Tuo on minulle vaikeaa, koska olen näköjään todella riippuvsinen hiilareista. Varsinkin sokerista. Jos vähänkin pitää ketodieetistä taukoa ja syö jotain herkkua, niin se lähtee käsistä ja tarraudun niihin hiilareihin kaksin käsin kuukausitolkulla. 

Piti, rasvaripuli ei hellittäyt lainkaan. Ketodieetti ei sopinut minulle lainkaan. Sain vielä sappikivetkin siitä.