Lue keskustelun säännöt.
Siis mistä kohtaa vyötärönympärys oikeaoppisesti mitataan?
07.08.2026 |
Jos seison peilin edestä ja mittaan kapeimmasta kohtaa, mikä peilistä näkyy, on se noin 5 cm navan yläpuolelta. Jos mittaan leveimmästä kohtaa mahaa, on se tasan navan päältä.
Näissä on yli 10 cm ero. Eli navan kohdalta mitattuna raja-arvot paukkuvat, mutta ylempää mitattaessa onkin ok lukema. Kumpi kohta on se oikea kohta mitata?
Kommentit (5)
Muistelen, että pari senttiä navan yläpuolelta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mittaa vyötärö seisten paljaalta iholta asettamalla mittanauha alimman kylkiluun ja suoliluun harjun puoliväliin, yleensä noin 1–2 senttimetriä navan yläpuolelle. Pidä mittanauha vaaterissa. Hengitä sisään ja ulos, ja lue mittatulos rauhallisen uloshengityksen jälkeen ilman, että nauha kiristää.
Vaatteita varten: kapeimmasta kohdasta
Terveysmittausta varten: 2 cm navan yläpuolelta.
Joillain nämä ovat samassa kohtaa, joillain noissa on isokin ero
Korjaus: "jos seison peilin edeSSÄ.