Lue keskustelun säännöt.
Kertokaa hyviä tuorepuuroreseptejä!
03.08.2026 |
On aamupalana niin helppo. Jotain missä ei ole ihan älyttömästi kaloreita.
Kommentit (2)
Mysliä ja jogurttia plus jotain kenties lisäksi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Desi kaurahiutaleita, 1,5 dl haluamaasi nestettä, desi turkkilaista/kreikkalaista jugurttia, (vaniljauutetta, kanelia, kardemummaa), 1 rkl chiansiemeniä. Jääkaappiin yön yli. Aamulla päälle tuoreita marjoja/banaania ja saksanpähkinöitä.
Jos oikein helpolla haluat päästä, osta valmis Overnight oats-pussi ja sekoita 60-100 g jauhetta nesteeseen.