Lue keskustelun säännöt.
Vaikea myöntää olevansa ylipainoinen
01.08.2026 |
Olen plösöytynyt tehokkaasti 10v aikana kun jätin liikunnan, joudun syömään ajoittain kortisonia ja sitten vaihdevuodet. Kävin eilen vaalla, 94kg, pituutta 162cm. Ihan mahtavaa. En edes tiedä miksi kirjoitan tästä tänne. Ehkä kerjään haukkumaviestejä, jos ne vaikka sysäisivät käyntiin elämäntapaprojektin. Taas kerran.
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Niin että 10 v kesti tajuta?? :D
Olen aina tarkkaillut painoani. Sitten kyllästyin ja lopputulos tämä. Näistä lukemista onkin sitten himppasen haastavaa pudottaa painoa. Ap
Onhan tuossa melkoisesti painoa. 180cm ja 70kg on itsellä mittoja. Siihen verrattuna sinulla pituutta -18cm ja painoa +24. Aika paljon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niin että 10 v kesti tajuta?? :D
Olen aina tarkkaillut painoani. Sitten kyllästyin ja lopputulos tämä. Näistä lukemista onkin sitten himppasen haastavaa pudottaa painoa. Ap
Noista lukemista on hyvin helppo pudottaa 10kg nopeasti järkevämmällä ruokavaliolla ja määrällä. Jos siis semmoinen runsaan ylensyönnin lopetus onnistuu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niin että 10 v kesti tajuta?? :D
Olen aina tarkkaillut painoani. Sitten kyllästyin ja lopputulos tämä. Näistä lukemista onkin sitten himppasen haastavaa pudottaa painoa. Ap
Noista lukemista on hyvin helppo pudottaa 10kg nopeasti järkevämmällä ruokavaliolla ja määrällä. Jos siis semmoinen runsaan ylensyönnin lopetus onnistuu.
Juuri nyt on päällä kortisonikuuri, järkyttävä ruokahalu kaiken aikaa, vaikka olisin juuri syönyt proteiinipitoisesti. Tiedän että kiloja tippuisi helposti oikealla syömisellä. Yritän sinitellä tuon kortisonikuurin loppuun, ettei 100kg menis rikki. Sitten ruokahalu normalisoituu ja paremmat mahdollisuudet. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tässä yksi huomio omasta painonpudotuksesta.
Olen merkinnyt ylös 10 vuoden ajan painoni.
Kun lopetin alkoholinkäytön karisi 11 kiloa. Nykyään voin syödä mitä vain ja paino ei nouse.Tätä on jatkunut jo useamman vuoden ajan. Oma kokemus on, että pullo viiniä viikonloppuna sai syömään viinin kanssa, sunnuntaina en liikkunut krapulan vuoksi ja nukuin huonosti. Viinin lipittäminen vaikutti siis siihen, että paino oli +11 kg ja elämäntavat huonot .
Et ole yhtään ylipainoinen. Olet vaan liian lyhyt painoon nähden.