Vaikea myöntää olevansa ylipainoinen

Et ole yhtään ylipainoinen.  Olet vaan liian lyhyt painoon nähden.

Niin että 10 v kesti tajuta?? :D

Vierailija kirjoitti:

Niin että 10 v kesti tajuta?? :D

Olen aina tarkkaillut painoani. Sitten kyllästyin ja lopputulos tämä. Näistä lukemista onkin sitten himppasen haastavaa pudottaa painoa. Ap

Onhan tuossa melkoisesti painoa. 180cm ja 70kg on itsellä mittoja. Siihen verrattuna sinulla pituutta -18cm ja painoa +24. Aika paljon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Niin että 10 v kesti tajuta?? :D

Olen aina tarkkaillut painoani. Sitten kyllästyin ja lopputulos tämä. Näistä lukemista onkin sitten himppasen haastavaa pudottaa painoa. Ap

Noista lukemista on hyvin helppo pudottaa 10kg nopeasti järkevämmällä ruokavaliolla ja määrällä. Jos siis semmoinen runsaan ylensyönnin lopetus onnistuu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Niin että 10 v kesti tajuta?? :D

Olen aina tarkkaillut painoani. Sitten kyllästyin ja lopputulos tämä. Näistä lukemista onkin sitten himppasen haastavaa pudottaa painoa. Ap

Noista lukemista on hyvin helppo pudottaa 10kg nopeasti järkevämmällä ruokavaliolla ja määrällä. Jos siis semmoinen runsaan ylensyönnin lopetus onnistuu.

Juuri nyt on päällä kortisonikuuri, järkyttävä ruokahalu kaiken aikaa, vaikka olisin juuri syönyt proteiinipitoisesti. Tiedän että kiloja tippuisi helposti oikealla syömisellä. Yritän sinitellä tuon kortisonikuurin loppuun, ettei 100kg menis rikki. Sitten ruokahalu normalisoituu ja paremmat mahdollisuudet. Ap

Tsemppiä. 

Tässä yksi huomio omasta painonpudotuksesta. 
Olen merkinnyt ylös 10 vuoden ajan painoni.

Kun lopetin alkoholinkäytön karisi 11 kiloa. Nykyään voin syödä mitä vain ja paino ei nouse.Tätä on jatkunut jo useamman  vuoden  ajan. Oma kokemus on, että pullo viiniä viikonloppuna sai syömään viinin kanssa, sunnuntaina en liikkunut krapulan vuoksi ja nukuin huonosti. Viinin lipittäminen vaikutti siis siihen, että paino oli +11 kg ja elämäntavat huonot .
 

Ei millään pahalla mutta noilla mitoilla et ole enää ylipainoinen vaan lihava. Olen  päälle 170 cm ja painoin pahimmillaan  97 kiloa ja olin kaikissa mittareissa lihava. Nyt painan noin 83 kg ja olen ylipainoinen. Normaali paino 170 cm pituisella on 10 kg vähemmän eli about 73. Toki vaihtelee lihaksen mukaan mutta reilusti alle 80 minulla. Sinulla ehkä alle 70?

Jäin miettimään sanojen merkitystä, ylipainoinen, lihava. Ensin ajattelin että mulle ne on sama asia, kun on liikaa laardia niin sitä on liikaa. Mutta onhan lihava sanana voimakkaampi ja tilannekin huonompi. Olen lihava. Tuosta alkoholista, lopetin alkon käytön kokonaan ja sen jälkeen aloin lihomaan. Minulla tämä toimii jostain syystä toisinpäin kuin muilla, mutta en ala käyttämään alkoa sen takia. Ap

Eikös ne wowot keksitty juuri sitä varten että vassusiatkin pääsevät muutaman kerran vuodessa leipomoon ja äänestämään vassuja.

Voisitko lisätä liikkumista? Ruokavalio tottakai tärkein mutta voisit aloittaa liikkumisesta. Sitten kun ruokahimo helpottaa niin sitten ruokavalio kuntoon. Liikkuminen tekee hyvää ja polttaa kaloreita. 

Itse en ole kovin liikunnallinen mutta kävely on helppoa ja yritän saada mahdollisimman paljon hyötyliikuntaa. 

Hae resepti, niinhän kaikki pläskit nykyään tekevät.

Sulla on vaikea lihavuus. Älä laihduta vaan yritä muuttaa elämäntavat ilman puntaria.

Mulla pituutta hiukan vähemmän ja painoa lähes 120 kg.

Eikö kukaan kestä enää näläntunnetta vaan pitää olla syömässä koko ajan?

Mulle ei ollut vaikeaa myöntää olevani ylipainoinen, mutta se on vaikeaa, ettei paino putoa millään. :( 171 cm ja 78 kg. Tiedän kyllä ettei kyseessä ole kovin vaikea ylipaino, mutta on raskas olo eikä vaatteet mahdu päälle. 

50kg ylipainoa. Mieti 50 maitotölkkiä täynnä ihraa.

O-lääkettä vaan pistämään, niin loppuu ylensyöminen.

Vierailija kirjoitti:

Eikös ne wowot keksitty juuri sitä varten että vassusiatkin pääsevät muutaman kerran vuodessa leipomoon ja äänestämään vassuja.

Hullu!