Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kun pitää herkuttelupäivän niin onko sillä mielestäsi väliä kuinka paljon syö ylimääräistä?
21.07.2026 |
Onko väliä syökö 500 tai 1500 kcal ylimääräistä? Vai niin että antaa mennä vaan ja huomenna on uusi päivä?
Kommentit (19)
En laske kaloreita, mutta arvioisin että perjantaisin, jolloin syön usein jonkun erityisen herkun, saan ehkä muutama sata kaloria enemmän kuin tavallisina päivinä.
Kerran vuodessa olen tavannut leipoa itselleni täytekakun, tosin sellaisen pienen (uunipellin kokoinen "kääretorttupohja" jonka leikkaan neljään osaan ja teen niistä nelikerroksisen suorakaiteen muotoisen pienen täytekakun). Äsken ihan huvikseni kerroin raaka-aineet googlen tekoälylle ja pyysin sitä laskemaan koko kakun kalorit: 3150 kcal! Syön kakusta ensimmäisenä iltana n. puolet eli reilu 1500 kcal!
Hirveä määrä, mutta tuo tapahtuu tosiaan vain kerran vuodessa. Olen hoikka.
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse en pidä lainkaan herkuttelupäiviä. Sen sijaan pidän ryypiskelypäiviä. Mutta niinä päivinä en syö juuri mitään.
Minulla on herkuttelupäivä 365 kertaa vuodessa. Kalorien laskemista en ole harrastanut koskaan. M66
Jokainen kalori joka menee suusta sisään yli kulutuksen varastoituu läskiksi. Paljon ylikaloreita on paljon läskiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No mitäs veikkaisit, onko väliä?
Kysyttiin sinun mielipidettäsi.
Mä syön aika tylsästi, todennäköisesti aika saman kalorimäärän joka päivä. Lauantaisin puolis ostaa pienen jäätelön, näkyi olevan 124 kaloria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mitäs veikkaisit, onko väliä?
Kysyttiin sinun mielipidettäsi.
Mielipiteet eivät vaikuta faktoihin kuten energian varastoituminen.
Mun mielestä kannattaisi jättää väliin tuollaisest herkuttelupäivät. Se vain ruokkii sitä mahdoliista ylensyöntitaipumista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jokainen kalori joka menee suusta sisään yli kulutuksen varastoituu läskiksi. Paljon ylikaloreita on paljon läskiä.
Jos herkuttelupäiviä on harvoin ja vastapainoksi myös alikaloripäiviä joskus, niin ei siinä lihomaan pääse. Näin sen pitäisikin ihmisellä mennä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mun mielestä kannattaisi jättää väliin tuollaisest herkuttelupäivät. Se vain ruokkii sitä mahdoliista ylensyöntitaipumista.
Niin, typerää totuttaa itsensä tollaiseen
Vierailija kirjoitti:
Itse en pidä lainkaan herkuttelupäiviä. Sen sijaan pidän ryypiskelypäiviä. Mutta niinä päivinä en syö juuri mitään.
Näin minäkin tapasin tehdä joskus nuorempana. Nyt keski-iässä tuntuu, että alkoholi laskee verensokerin ihan liian alas, jos ei samalla syö kunnolla. Eikä se juominen muutenkaan niin kivaa ole kuin nuorena, ihan vapaaehtoisesti sen jättää nyt vähemmälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No ei, kunhan syö sillä tavalla fiksusti että vatsahapot ja suoli kerkeävät sulattaa kaiken sen moskan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mitäs veikkaisit, onko väliä?
Kysyttiin sinun mielipidettäsi.
Mielipiteet eivät vaikuta faktoihin kuten energian varastoituminen.
Ei kysytty faktoja energian varastoitumisesta vaan mielipidettä.
3000kcal ei haittaa mitään jos käy välillä oksentamassa
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse en pidä lainkaan herkuttelupäiviä. Sen sijaan pidän ryypiskelypäiviä. Mutta niinä päivinä en syö juuri mitään.
Näin minäkin tapasin tehdä joskus nuorempana. Nyt keski-iässä tuntuu, että alkoholi laskee verensokerin ihan liian alas, jos ei samalla syö kunnolla. Eikä se juominen muutenkaan niin kivaa ole kuin nuorena, ihan vapaaehtoisesti sen jättää nyt vähemmälle.
Itsekin olen sitä vähentänyt, mutta toisinaan tykkään käydä baarissa juttelemassa muijien kanssa. Nykyään siellä ei tosin oikein käy ketään kiinnostavia, niin voisi siitäkin luopua.
Tähän en osaa vastata.
-palstavajakki
Alue: Aihe vapaa
Mitä tarkoittaa herkuttelupäivä, herkutellaanko silloin joka aterialla aamusta iltaan? Sellaista en pidä kuin ehkä jouluaattona. Herkuttelen kyllä, mutta niin että päivän yksi ruoka on herkuttelua, tai illalla jotain ylimääräistä herkkua.
En laske herkuttelun kaloreita, mutta kompensoin sitä keventämällä muita sen tai seuraavan päivän syömisiä.