Olen päättänyt alkaa toteuttaa Let them -teoriaa

Tämä on hyvä idea! Aloitan heti tänään. 

Täällä av:lla voi harjoitella. 

 Yleensä ei kulu kuin pari minsaa ja on jo jossain ketjussa vänkäämässä. 

Trollialoitus, mutta vastaan silti, että ei se teoria nyt sentään sitä tarkoita, että kaikessa antaa muiden kävellä ylitseen. Periaate on tarkoitettu lähinnä niihin hankaliin ihmisiin omassa elinpiirissä.

"Teoria opastaa, kuinka lakata tuhlaamasta aikaa ja energiaa asioihin, joita ei voi hallita ja auttaa vapautumaan turhautumisesta ja keskittymään siihen, mihin voi vaikuttaa." 

Mistään kynnysmattona olemisesta siis ei ole kysymys. 😅

Kannattaa jättää psykologia pyskologeille ja mennä vaikka psykologin vastaanotolle, jos ei kerran näitä itseapukirjoja ymmärrä oikein.

Aloitan yhdestä ystävästäni, joka on alkanut harventaa yhteydenottojaan. Olen yrittänyt tihentää omiani ja täten kutoa jotain kannattelevaa verkkoa välillemme, mutta myt lopetan ja annan ihmisparalle rauhan. I let her go. 

Minä noudatan höpsismiä, eli kolikonheittoa.

Vierailija kirjoitti:

Trollialoitus, mutta vastaan silti, että ei se teoria nyt sentään sitä tarkoita, että kaikessa antaa muiden kävellä ylitseen. Periaate on tarkoitettu lähinnä niihin hankaliin ihmisiin omassa elinpiirissä.

"Teoria opastaa, kuinka lakata tuhlaamasta aikaa ja energiaa asioihin, joita ei voi hallita ja auttaa vapautumaan turhautumisesta ja keskittymään siihen, mihin voi vaikuttaa." 

Mistään kynnysmattona olemisesta siis ei ole kysymys. 😅

Itse olen toteuttanut lähipiirin hankalien ihmisten suhteen "jätä ne"-teoriaa. Olen lakannut olemasta tekemisissä. 

Vierailija kirjoitti:

Aloitan yhdestä ystävästäni, joka on alkanut harventaa yhteydenottojaan. Olen yrittänyt tihentää omiani ja täten kutoa jotain kannattelevaa verkkoa välillemme, mutta myt lopetan ja annan ihmisparalle rauhan. I let her go. 

Kuulen jo helpotuksen huokauksen. 

Riippuu. Useimmiten hakeudun pois paikoista jotka ovat täynnä tällaista porukkaa, joiden pitää vaan antaa perseillä. Mutta tottahan se on että esim. täällä vauviksella menee 99% viesteistä let them -kategoriaan. 

Let them vaiheen jälkeen tulee sitten get them -vaihe. Kun laitat näitä nilkkejä ruotuun.

Teoria tarkoittaa sitä, että lakataan hakkaamasta päätä seinään sellaisissa asioissa, joille ei mahda mitään. Monethan koittavat esim. toista loputtomiin muuttaa, odottaen ja vaatien sitä muutosta muilta. Mutta muutos tulee vasta, kun muuttaa itsessään sen, että koittaa muuttaa muita.

Ja nyt unohtui teorian toinen puoli, se tärkein, "let me"... eli keskittyy itseensä ja mitä itse haluaa.

Minä en jonota käytännössä koskaan. Jos joudun ruuhkaiseen buffaan, niin otan ruokaa tyhjistä väleistä ja rauhallisista pöydistä.

Laivalla annan sarvikuonojen ryysiä ja kävelen ulos kaikessa rauhassa varttia myöhemmin.

Siis vaatiiko se jonkin teorian, että antaa läheistensä elää omaa elämäänsä liiemmin sorkkimati?  Luulin sen olevan normaalia. 

Päätin aamulla aloittaa ja ottaa nyt jo koville. Tätä täytyy opetella, eikä se ole ihan helppoa. Mutta varmasti kannattaa. Läheiseni on vaativa persoonallisuus ja sieltä tulee  nyt käskytystä. Päätän olla kiukustumatta ja olen iloinen, etten ole itse tuollainen perfektionismin vanki. 

Kaikesta sitä pystyy bestseller- kirjan väsäämäänkin.. :D

Humpuukia koko Mel Robbins, jolla ei muuten sitten ole minkäänlaista psykologin, saatika psykiatrin pätevyyttä. 

Let them -teoria on täysin kopioitu muista vastaavista self help konsepteista mm. radical acceptance, joka oli iso trendi vuosia sitten. 

Kaikkea ihmiset ostavat ja uskovatkin. 

Vierailija kirjoitti:

Ja nyt unohtui teorian toinen puoli, se tärkein, "let me"... eli keskittyy itseensä ja mitä itse haluaa.

Nykyisenä narsismin aikakautena tosiaan kaipaammekin kaikki varmasti vielä enemmän omaan itseen sekä omiin haluihin keskittymistä. 

Mä elänyt vähän tolleen. En mä jaksa alkaa stressaan muiden tekemisii yritän vaan ite olla harmiton muille. Kyl mä sit tietenkin puolustan ja puolustaudun jos tilanne vaatii.

M35

Vierailija kirjoitti:

Teoria tarkoittaa sitä, että lakataan hakkaamasta päätä seinään sellaisissa asioissa, joille ei mahda mitään. Monethan koittavat esim. toista loputtomiin muuttaa, odottaen ja vaatien sitä muutosta muilta. Mutta muutos tulee vasta, kun muuttaa itsessään sen, että koittaa muuttaa muita.

Niin, eli mitä uutta tai mullistavaa tässä Mel Robbinsin "teoriassa" siis on? Hänhän yritti jopa patentoida teoriansa, mutta ei mennyt läpi. 

Käytännössä siis ideana on keskittyä niihin asioihin, joihin itse pystyy vaikuttamaan ja ns. valita taistelunsa sekä jättää rauhaan ne asiat, joihin ei pysty vaikuttamaan. Tuota samaa on rummutettu niin AA-kokouksissa kuin lukuisissa henkiseen kehitykseen ja meditaatioon paneutumissa liikkeissä jo varmasti puolisen vuosisataa. Mel Robbins vaan keksi pyörän uudelleen ja halusi alkaa rahastaa sillä. 

Vierailija kirjoitti:

Kannattaa jättää psykologia pyskologeille ja mennä vaikka psykologin vastaanotolle, jos ei kerran näitä itseapukirjoja ymmärrä oikein.

Onneksi voi antaa tällaisten kommenttejen olla vain. Let them. Antaa hölöttää eikä välitä mitään. On paljon rennompi olo. :)