Lue keskustelun säännöt.
Miten työttömänä pystyy masennusta vähentämään
05.07.2026 |
En juo alkoholia. Pyrin pitämään sos suhtet yllä. Välillä tietty harmittaa että kaverit on töissä ja osa on töissä just siinä firmassa olleet ikuisuuden jonne itse hait mutta et päässyt. Et voi mihkää mennä kun ei ole rahaa. Jos teet jonkun halvan reissunkin niin mietit sitä oonko ansainnut tätä ja pitäiskö tääkin parisataa pistää johkin "fiksumpaan".
Tuntuu turhalta hakea töihin kun ei edes vastausta saa. Jos haastatteluun pääsee ilmoitetaan että viikon päästä ilmoitetaan otetaanko kun tiedät jo että sua ei oteta.
Kommentit (27)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Irrottamalla. Huolihetket eri aikaan. Näkemällä maailma eri tavalla ja muuttamalla sitä inhimilliseksi, vapaammaksi. Muitakin on siinä tilanteessa.
Ulkoilu, liikunta, lukeminen, luonnossa oleminen, käsityöt
Tekemällä asioita kai jotka voi edesauttaa työllistymistä
Masennuksessa on isoin kynnys aloittaa treeni, mutta jos alkuun pääsee niin se kyllä poikkeuksetta lievittää masennusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tee pimeitä töitä. Minä olen tehnyt ja sitten säästä rahaa ja käy jossain reissussa. Just pyöräilin utsjoelta hankoon. Nyt taas pari vuotta pitää säästää ja sitten reissuun.
Päästä irti ajatuksesta, että vain muualle matkustamalla elämä olisi elämisen arvoista. Opettele viihtymään arjessasi, sitä elämä kuitenkin suurimmaksi osaksi on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Selkeä rutiini työnhakuun/omien taitojen kehittämiseen, vaikka arkisin tietyt tunnit varaat siihen. Sitten voi viettää "vapaita" hyvällä omallatunnolla kun tiedät että olet tehnyt parhaasi.
Kyseenalaistamalla ton ajatusmallin, että kivat asiat ja suunnilleen hengittäminenkin pitää ansaita työnteolla, ja päästämällä siitä irti. Pohtimalla syvällisesti, miksi työllisyys on niin monelle ihmisarvoa määrittävä tekijä.
Aloittamalla jonkun säännöllisen harrastuksen, tai ilmoittautumalla vaikka itseä kiinnostaviin avoimiin korkeakouluopintoihin. Toki niistä pitää maksaa, mutta summasta selviää fiksulla budjetoinnilla.
Mutta ennen kaikkea lopettamalla ton itkuvirren, että mihinkään ei voi mennä, tai mitään ei voi tehdä, kun ei ole rahaa. Aivan varmasti voi, vaikkei tietenkään siinä määrin kuin työssäkäyvänä. Mielikuvituksessa ja tiedonhakutaidoissa se suurin puute on, jos ei mitään keksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyseenalaistamalla ton ajatusmallin, että kivat asiat ja suunnilleen hengittäminenkin pitää ansaita työnteolla, ja päästämällä siitä irti. Pohtimalla syvällisesti, miksi työllisyys on niin monelle ihmisarvoa määrittävä tekijä.
Aloittamalla jonkun säännöllisen harrastuksen, tai ilmoittautumalla vaikka itseä kiinnostaviin avoimiin korkeakouluopintoihin. Toki niistä pitää maksaa, mutta summasta selviää fiksulla budjetoinnilla.
Mutta ennen kaikkea lopettamalla ton itkuvirren, että mihinkään ei voi mennä, tai mitään ei voi tehdä, kun ei ole rahaa. Aivan varmasti voi, vaikkei tietenkään siinä määrin kuin työssäkäyvänä. Mielikuvituksessa ja tiedonhakutaidoissa se suurin puute on, jos ei mitään keksi.
Tuet voidaan katkaista jos tekee työttömänä avoimen opintoja. Näin ainakin vielä muutama vuosi sitten, kokemusta on.
-Urheilu. Edes jotain pientä kevyttä liikuntaa, mieluiten joka päivä. Välillä taas väsyttää kehon perusteellisesti.
-Säännöllinen, ravitseva ruoka.
-Riittävä uni ja päivärytmi
-Asettaa itselleen jotain tavoitteita,vaikka ne ei liittyisikään työllistymiseen. Esim. "Luen tässä kuussa viisi kirjaa".
-Ihmisten näkeminen päivittäin. Jos ei tee mieli sosialisoida, niin menee vaikka johonkin puistoon tai kirjastoon katsomaan ohikulkevia ihmisiä. Kuulostaa ehkä hassulta.
-Internetin selailun vähentäminen.
-Meditointi!
Mulla ovat nämä auttaneet, tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyseenalaistamalla ton ajatusmallin, että kivat asiat ja suunnilleen hengittäminenkin pitää ansaita työnteolla, ja päästämällä siitä irti. Pohtimalla syvällisesti, miksi työllisyys on niin monelle ihmisarvoa määrittävä tekijä.
Aloittamalla jonkun säännöllisen harrastuksen, tai ilmoittautumalla vaikka itseä kiinnostaviin avoimiin korkeakouluopintoihin. Toki niistä pitää maksaa, mutta summasta selviää fiksulla budjetoinnilla.
Mutta ennen kaikkea lopettamalla ton itkuvirren, että mihinkään ei voi mennä, tai mitään ei voi tehdä, kun ei ole rahaa. Aivan varmasti voi, vaikkei tietenkään siinä määrin kuin työssäkäyvänä. Mielikuvituksessa ja tiedonhakutaidoissa se suurin puute on, jos ei mitään keksi.
Tuet voidaan katkaista jos tekee työttömänä avoimen opintoja. Näin ainakin vielä muutama vuosi sitten, kokemusta on.
Tähän tuli juuri lakimuutos.
Ja aiemminkin tuet voitiin katkaista tietyin kriteerein. Oletan, että oikeustoimikelpoinen aikuinen ihminen kykenee selvittämään etukäteen, etteivät kriteerit täyty.
Itse sain oikeuden suorittaa yhden yliopiston perusopintokokonaisuuden, ja tästäkin on pari vuotta aikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Koeta ajatella positiivisesti.
Isäsi yritti kun sinua teki
Ihmisarvosi ei riipu työnteosta tai varallisuudestasi. Olet arvokas ihan itsenäsi. Arvosta arkeasi, niitä hyviä asioita, joita sinulla on.
Vierailija kirjoitti:
Ihmisarvosi ei riipu työnteosta tai varallisuudestasi. Olet arvokas ihan itsenäsi. Arvosta arkeasi, niitä hyviä asioita, joita sinulla on.
IHMISARVO=RAHA. Mitä nuorempana tämän ymmärtää sen parempi, Kas kun elämässä ei tarvitse muuta kuin rahaa, arvon sirkuspellet.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisarvosi ei riipu työnteosta tai varallisuudestasi. Olet arvokas ihan itsenäsi. Arvosta arkeasi, niitä hyviä asioita, joita sinulla on.
IHMISARVO=RAHA. Mitä nuorempana tämän ymmärtää sen parempi, Kas kun elämässä ei tarvitse muuta kuin rahaa, arvon sirkuspellet.
Elämässä tarvii sen verran rahaa, että saa laskut maksettua ja ruoan pöytään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisarvosi ei riipu työnteosta tai varallisuudestasi. Olet arvokas ihan itsenäsi. Arvosta arkeasi, niitä hyviä asioita, joita sinulla on.
IHMISARVO=RAHA. Mitä nuorempana tämän ymmärtää sen parempi, Kas kun elämässä ei tarvitse muuta kuin rahaa, arvon sirkuspellet.
Elämässä tarvii sen verran rahaa, että saa laskut maksettua ja ruoan pöytään.
Työttömänä joutuu koko ajan murehtimaan molemmista. Usein on se tilanne että vain lapset syövät kun ei ole varaa. On huomattavasti helpompi olla jos tilillä on vähän puskuria. Itsellä ei ole vuosiin ollut sitä tilannetta. T. Työtön
Käyn puistossa istumassa. Onnistuu näin kesällä. Jos ottaa skitan mukaan niin voi ehkä kerätä muutaman roposen. Talvella kannattaa ottaa aina välillä halpa muutaman kympin lento lämpimään ja majoitus onnistuu vaikka merimieskirkon kautta. Sitten voi istua siellä katusoittajana.