Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Joo kaloreita on lisättävä
02.07.2026 |
Paino junnaa 80 kilossa, pitäisi pari kiloa saada lisää eikä jaksa syödä enempää, eli turvauduttava vissiinkin vanhaan kunnon maapähkinävoihin. Sitä joskus lorauttelin puuron sekaan aamusin, otettava takas käyttöön siitä saa helppoja kaloreita ainakin. Treenaan siis ja nyt on kokoajan nälkä
Kommentit (16)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
no mitä merkitystä sillä parilla kilolla on?
Vierailija kirjoitti:
no mitä merkitystä sillä parilla kilolla on?
No ei varsinaisesti mikään, siinä oot oikeessa. Olen vaan tottunut olemaan vähintään 80kg ja nykyään kulutus on niin kovaa että en halua alkaa riutumaan ja syön jo ennestään aika paljon eli ruokaa en jaksa edes alkaa lisäämään enää. Viimeaikoina tuntunu vaan älytön nälkä kokoajan
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
no mitä merkitystä sillä parilla kilolla on?
No ei varsinaisesti mikään, siinä oot oikeessa. Olen vaan tottunut olemaan vähintään 80kg ja nykyään kulutus on niin kovaa että en halua alkaa riutumaan ja syön jo ennestään aika paljon eli ruokaa en jaksa edes alkaa lisäämään enää. Viimeaikoina tuntunu vaan älytön nälkä kokoajan
no, eihän se ongelma ole silloin se pari kiloa vaan se, että syöt liian vähän. ei se parilla kilolla korjaannut, vaan muutoksella ruokavalioon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voisit myös koittaa miettiä terveyttäsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö jäätelö joka päivä, tuutti tai tikku riittää. Tein ihmiskokeen yhtenä kesänä, kun piti olla koko kesä töissä. Joka arkipäivä söin töissä normaalin mikroruoka-annoksen päälle yhden jäätelön, liikunta pysyi samana koko ajan. Tulihan siitä jokunen ylimääräinen kilo. Työn loputtua syksyllä varsinainen ruokamäärä ja liikunta pysyivät samoina, vain se jäätelö puuttui. Siinä se paino itsekseen tippui normaaleihin lukemiin eli mitä se oli ollut ennen ihmiskoetta.
Voit myös vähentää liikuntaa jos se heikentää terveydentilaasi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syö jäätelö joka päivä, tuutti tai tikku riittää. Tein ihmiskokeen yhtenä kesänä, kun piti olla koko kesä töissä. Joka arkipäivä söin töissä normaalin mikroruoka-annoksen päälle yhden jäätelön, liikunta pysyi samana koko ajan. Tulihan siitä jokunen ylimääräinen kilo. Työn loputtua syksyllä varsinainen ruokamäärä ja liikunta pysyivät samoina, vain se jäätelö puuttui. Siinä se paino itsekseen tippui normaaleihin lukemiin eli mitä se oli ollut ennen ihmiskoetta.
Myös olut toimii erinomaisesti ja ihan koukuttaa juomaan itseään lisää.
Dallaspulla tai berliininmunkki aina jälkiruoaksi, toimii hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maapähkinävoi ja hummus on ihan hyviä tuohon, kunhan vältät sokerillisiä versioita. Toki, jos ei kolesterolin kanssa ongelmaa niin rasvainen juusto toimii kans.
Lasi vinkkua, siitä se lähtee. Sitten seuraava lasi, seuraava pullo...seuraavat 10 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lasi vinkkua, siitä se lähtee. Sitten seuraava lasi, seuraava pullo...seuraavat 10 kg.
🍷‼‼
Vierailija kirjoitti:
Lasi vinkkua, siitä se lähtee. Sitten seuraava lasi, seuraava pullo...seuraavat 10 kg.
Tämä nousee kyllä heti päähän.
Alue: Aihe vapaa
hjooohh, lisättävä, hjoohh