Kahvi aiheuttaa ripulia mutta en voi olla ilman. Mikä avuksi?

Auttaisikohan juuston syönti, mulla ainakin kovettaa ulostetta.

Juo lisänä vettä ja kokeile sopiiko tumma vai vaalea paahto massulle paremmin.

No parempi pieni hallittu ripuli kuin kauhea ummetus. 

Aivot oppii nopeasti uusille tavoilla kun niitä jaksaa vaan opettaa. 

Kahvihimo on huomiohuoraamista kauneimmillaan. 

Jos juot kahvin tyhjään vatsaan niin ripulointi on melko yleistä. Syö vaaleaa leipää lisänä ja vaikka juustosiivu päälle.

Vierailija kirjoitti:

No parempi pieni hallittu ripuli kuin kauhea ummetus. 

Mulla oli aikoinaan hallitsematon ripuli kahvista. Se ei tullut kotona vaan aina kun pääsin duuniin.

Vierailija kirjoitti:

Kahvihimo on huomiohuoraamista kauneimmillaan. 

No, miksi suomalaiset juovat niin paljon kahvia. Ei kehdata juoda heti aamusta viinaakaan. :D Eikä lounaalla, eikä kehdata päiväkännejäkään vetää. Illalla voi sitten jo tissutella.

Lopeta se kahvi. Kaikki muu on tyhmää. Lisäksi olet vässykkä kun kahvin lopettaminen on muka vaikeaa.

Tähän se meemi:

"Jos yhdeksän kymmenestä kärsii ripulista, niin tarkoittaako se, että yksi nauttii siitä?"

Syö ensin aamupala ja sit vasta kahvi ehkä 10 min syömisestä. Tekoälyltä sain aikanaan hyvät vastaukset kun kärsin huonosta olosta aamuisin kahvin jälkeen. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

No parempi pieni hallittu ripuli kuin kauhea ummetus. 

Mulla oli aikoinaan hallitsematon ripuli kahvista. Se ei tullut kotona vaan aina kun pääsin duuniin.

No tuo kuulostaa että työpaikka aiheutti ripulin eikä kahvi. Työpaikan henkinen tai fyysinen ilmapiiri ehkä.

Se mistä olet riippuvainen, on kofeiini. Vaihda kahvi teehen, kolajuomaan tai apteekin kofeiinitablettiin ja kokeile, miten vatsasi reagoi niihin.

Putsaa kahvinkeittimesi. Vesisäiliössä kasvaa... niin, huomaat sitten.

Oikeastaan parempi jos heivaat sen katsomatta roskiin ja ostat uuden.

Itse syön ensin banaanin, sillä se kovettaa vatsaa. Vasta sen jälkeen juon kahvin. Ps. Juotko kermaa kahvin kanssa? Joissakin kermoissa on karrageenia, joka aiheuttaa ripulia. 

Kokeile tummaa paahtoa, paahtoaste vähintään 3. Vaaleista kahveista ainakin Brazil on muistaakseni vähemmän hapokas, paahtoaste 2. Maidoksi laktoositon kevytmaito tai kaurajuoma kahviin, Ikaffe on omaan makuun paras. Ripuli voi tulla myös siitä mitä on edellisenä päivänä syönyt, ei se kahvi sekunnissa suoliston läpi kulje. 

Käytä vaippoja.

Kahviriippuvuudesta pääsee kylä eroon. ajatus siitä, että tarvitse sitä, jotta päivä pääsisi käyntiin, on samanlainen kuin narkkareilla ja alkoholisteilla ajatus siitä, että tarvitse aineita, koska  syyt x ja y. 

olen itse ollut myös riippuvainen kofeiinista ja kokenut, että tarvitsen sitä saadakseni riittävän vireystason, mutta eihän tuollainen selitys ole kuin itsepetosta. Toki kofeiini vaikuttaa piristäväst, mutta jos ongelma tosiaan on se, että arvitsee piristäviä aineita aamuun, niin asia korjaantuu niinkin yksinkertaisesti kuin säännöllisillä elintavoilla. Samaan aikaan nukkumaan ja samaan aikaan herääminen. Myös vuorotyötä tekevät voivat luoda itselleen säännöllisen elämän.