Lue keskustelun säännöt.
OUJEE juhlat! Olen pudottanut painoa jo 7 kiloa!
03.06.2026 |
Helppoa on ollut, kalorivajeella tiputtanut, ei ole ollut edes nälkä.
Vielä on 6,4kg normaalipainon rajaan (172cm 73,9kg).
Tsemppiä muille pudottajille!
Kommentit (10)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onnittelut 8 kg:n pudottajalle! Parasta tässä on omasta mielestäni se, että maha ei ole enää tiellä joka käänteessä ja jaksaa ihan toisella lailla tehdä asioita, sekä tietysti se että housut pyörii jaloissa!
Ensimmäinen välitavoite on että paino alkaisi seiskalla eli tämä jo lähellä ; ) ja toinen välitavoite on se normaalipainon raja eli 73,9. Tässä on kuitenkin vielä juhannus välissä, jonka aion ottaa rennommin ja jatkaa sitten taas tiukalla linjalla.
On vaan niin paljon parempi olla itsensä kanssa kun alkaa näyttää ja tuntua paremmalta.
Tähänkin voi jäädä koukkuun, onnistumisen tunteisiin - kun vaaka näyttää vähemmän kuin eilen.
8 kg pudottanut, palkitsitko itseäsi ja jos, niin miten?
Onnea ap ja onnea myös ketjuun kirjoittaneelle toiselle painonoudottajalle! Itse keventelin ruokavaliota kesäksi, kun kesällä ei muutenkaan tee niin hirveästi mieli syödä kuumuuden takia. Putoaa painokin siinä sitten samalla.
Mulla on noussut paino saman verran tämän vuoden aikana. Voin sanoa että vituttaa😒
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla on noussut paino saman verran tämän vuoden aikana. Voin sanoa että vituttaa😒
Mulla sama tilanne, ensimmäisen kerran elämässä paino on alkanut nousemaan. Takana kuitenkin rankka vuosi ja valvottuja öitä, joten pitää olla armollinen itselleen ja kiitollinen siitä että painonnoususta huolimatta pää on pysynyt kasassa. Tästä se helpottaa. Onnea kaikille jotka ovat onnistuneet painonpudotuksesta, kyllä se vielä meilläkin lähtee.
hyvä suoritus!
olen tiputtanut vuodessa huomaamattani 10kg :) (ihan vain katsomalla mitä syön) vielä 30kg edessä, alan kiinnittää huomiota enemmän ruokaan ja alan liikkuu enempi :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No nythän sulla on hyvä syy alkaa dokaamaan.
Lopetin alkohoolin vuosi sitten ja lihoin tosi paljon.. luulin että läy toisoin päin.. mutta toisaalta en ole nähnyt koskaan lihavaa spurgua
Onneksi olkoon :) Itsellänikin on pudonnut paino jo 8 kg. Tammikuussa olin 174cm/75.7kg ja tänään vaaka näytti 67.2kg. Lähtötilannekin oli siis normaalipainon rajoissa, mutta nyt on kyllä huomattavasti kevyempi olo eikä vaatteet enää kiristä. Eilen laitoin jalkaani housut jotka eivät vielä tammikuussa millään mahtuneet. Tavoitteena on että juhannuksena painaisin 65 kg, mutta ei sillä painolla ole niin suurta merkitystä. Voin joka tapauksessa olla tyytyväinen saavutukseeni. :)