Mitä keinoja teillä on käsitellä ikäviä tunteita?

Lähden kävelemään ja kävelen niin kauan kunnes ikävä tunne katoaa. Tulen sitten kotiin. Teen aika usein 25 km:n lenkkejä. 

Juopottelu

Kiukkusta saa extraenergiaa vaikka juuri siivoamiseen tai muuhun tekemiseen.

Ei mitään ja se on juuri ongelma. Minulla ei auta mikään kävely tai siivous kun joku ikävä asia alkaa pyörimään päässä niin en saa sitä pois päästä millään. Alkoholi auttaa joskus jos juon tarpeeksi ja katson samalla jotain mielenkiintoista leffaa niin saan muuta ajateltavaa. Nyt olen saanut ahdistuksen lääkkeen niin se auttaa siten että tulen väsyneeksi ja menen nukkumaan.

Ennen auttoi alkoholi, nykyään en tarvitse mitään, pystyn elämään kaikkien tunteideni kanssa ihan vain jatkamalla elämääni ja jos olen surullinen, itken, jos olen iloinen, nauran.

Jos pelkään, mietin miksi, onko siihen syytä.

Jos olen vihainen, mietin silloinkin voinko asialle mitään.

Vierailija kirjoitti:

Ennen auttoi alkoholi, nykyään en tarvitse mitään, pystyn elämään kaikkien tunteideni kanssa ihan vain jatkamalla elämääni ja jos olen surullinen, itken, jos olen iloinen, nauran.

Jos pelkään, mietin miksi, onko siihen syytä.

Jos olen vihainen, mietin silloinkin voinko asialle mitään.

Itsekin luulin, että tähän ikään pystyn elämään kaikkien tunteideni kanssa. ei se niin mennytkään, kun tuli se kaikista pahin tilanne eteen, mitä elämässä voi tulla.
 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ennen auttoi alkoholi, nykyään en tarvitse mitään, pystyn elämään kaikkien tunteideni kanssa ihan vain jatkamalla elämääni ja jos olen surullinen, itken, jos olen iloinen, nauran.

Jos pelkään, mietin miksi, onko siihen syytä.

Jos olen vihainen, mietin silloinkin voinko asialle mitään.

Itsekin luulin, että tähän ikään pystyn elämään kaikkien tunteideni kanssa. ei se niin mennytkään, kun tuli se kaikista pahin tilanne eteen, mitä elämässä voi tulla.
 

Olen pahoillani lapsesi poismenon johdosta.