Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ole laihtunut 6 kg pyöräilemällä.
04.04.2026 |
Lopetin myös karkkien syömisen jota söin viime vuoden syksyllä varmaan 10 kg ja lihoin sen takia. Nyt olen pyöräillyt 20 km joka päivä 2 kk ja syönyt vain päärynöitä ja paino pudonnut. Painoin 100 kg jouluna ja päätin että nyt alkaa laihis. Vielä 6 kg pitää laihtua ja uskon että onnistuu. Karkkia en ole syönyt 4 kuukauteen.
Kommentit (5)
Laihdutus ei ole vaikeaa. Syö vähän ja polkee paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitäs sitten, kun aloitat syömään tavallista ruokaa vai meinaatko syödä vaan päärynöitä lopun ikääsi?
Mulla ei ole itsekuri vielä riittänyt karkin syönnin lopettamiseen. Määrät ei kyllä ihan kamalan suuria ole, mutta kuitenkin. Liikuntaa olen vähän lisännyt ja kasvisten syöntiä lisännyt.
Alue: Aihe vapaa
Onnittelut ja hieno homma!