Lue keskustelun säännöt.
Tattarissa on yhtä paljon proteiinia kuin kananmunassa tai raejuustossa
29.03.2026 |
Miksi se ei ole juuri koskaan esillä näistä proteiinirikkaista ruoista puhuttaessa?
Kommentit (52)
Vierailija kirjoitti:
Se on pahaa
Ei maistu juuri miltään. Ainakaan tattarirouhe-/jauho
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hieno homma että joku niin paskanmakuinen tuote sisältää edes jotakin. Ei taida kelvata edes sioille.
Ei se määrä ratkaise mitään. Proteiinin laatu ratkaisee. Lihasta saa kaikkia tarpeellisia proteiineja, kasveista ei saa eikä ne imeydy hyvin.
Jos jossain on vähemmän proteiinia niin sitä pitää syödä enemmän. Se 8n yleensä helppo ratkaisu.
Mitä ihmeen tattaria täällä jotkut syö, kun se, mitä minä syön, on käytännössä mautonta? Sopii siis hyvin esimerkiksi jugurtin kanssa, tai jos siitä haluaa leipoa jotakin
Vierailija kirjoitti:
Mitä ihmeen tattaria täällä jotkut syö, kun se, mitä minä syön, on käytännössä mautonta? Sopii siis hyvin esimerkiksi jugurtin kanssa, tai jos siitä haluaa leipoa jotakin
Vanhuksilla ei ole makuaistia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kasvien proteiinit ovat puutteellisia aminohapoiltaan ja aminohappojen suhteet ovat ihmisen kannalta vääriä. Kananmuna, liha tai raejuusto ovat paljon parempia proteiinin lähteitä kuin yksikään kasvi.
Vierailija kirjoitti:
Ei se määrä ratkaise mitään. Proteiinin laatu ratkaisee. Lihasta saa kaikkia tarpeellisia proteiineja, kasveista ei saa eikä ne imeydy hyvin.
Jos jossain on vähemmän proteiinia niin sitä pitää syödä enemmän. Se 8n yleensä helppo ratkaisu.
Kasvissyöjiä on paljon. Heidänkin pitää saada proteiininsa jostakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihakset kasvaa parhaiten kun syö lihaa, vetää testosteronia ja käy salilla. Tässä järjestyksessä.
On muutenkin terveellistä, esim. paljon kuitua
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tattarissa on nikkeliä liikaa. Ei voi syödä kuin vähän päivässä.
Yllätyin proteiinin määrästä. En kunnolla edes tiedä millainen tattari on. Harvoin on missään juttua siitä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei se määrä ratkaise mitään. Proteiinin laatu ratkaisee. Lihasta saa kaikkia tarpeellisia proteiineja, kasveista ei saa eikä ne imeydy hyvin.
Jos jossain on vähemmän proteiinia niin sitä pitää syödä enemmän. Se 8n yleensä helppo ratkaisu.
Kananmuna ja raejuusto ei ole lihaa. Proteiini imeytyy ihan riittävän hyvin kasviksista.
Kumpi on helpompi syödä, kaksi kananmunaa vai 100 grammaa tattaria? (Yhdessä puurolautasellisessa on n. 40 grammaa)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
On muutenkin terveellistä, esim. paljon kuitua
Kuitu on ihmiselle tarpeetonta, ryövää mukanaan hivenaineita, eli on antiravinne, ja aiheuttaa ongelmia vatsan toiminnalle sekä raastaa suolinukan pilalla. Suomalaisten vatsat toimivatkin paremmin etelänlomalla kun kuidun saanti vähenee.
Vierailija kirjoitti:
Ei se määrä ratkaise mitään. Proteiinin laatu ratkaisee. Lihasta saa kaikkia tarpeellisia proteiineja, kasveista ei saa eikä ne imeydy hyvin.
Jos jossain on vähemmän proteiinia niin sitä pitää syödä enemmän. Se 8n yleensä helppo ratkaisu.
Kun syöt jotakin enemmän, saat myös jotakin muuta enemmän. Rasvaa, hiilareita, mitä nyt milloinkin.
Vierailija kirjoitti:
Kasvien proteiinit ovat puutteellisia aminohapoiltaan ja aminohappojen suhteet ovat ihmisen kannalta vääriä. Kananmuna, liha tai raejuusto ovat paljon parempia proteiinin lähteitä kuin yksikään kasvi.
Tattari on niin sanottu täydellinen proteiinilähde eli se sisältää kaikkia ihmisen tarvitsemia aminohappoja.
Väärässä olet.
Vierailija kirjoitti:
Yllätyin proteiinin määrästä. En kunnolla edes tiedä millainen tattari on. Harvoin on missään juttua siitä
Vehnähiutaleissa on ihan yhtä paljon proteiinia kuin tattarihiutaleissa. Ei tuo mikään ihmeaine ole.
Tattari sisältää paljon oksalaattia. Se voi aiheuttaa munuaiskiviä.
Se on pahaa