Lue keskustelun säännöt.
Niska jumissa ja kipeä toiselta puolelta, mikä auttaisi
27.03.2026 |
harvoin on näin jumissa mutta nyt on toinen päivä kun on kipeä.
Kommentit (10)
Magnesiumvoide auttaa ainakin jonkin verran. Särkylääke, lämpöpakkaus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Johtuu aika usein epäkäslihaksen jumista.
Kipugeeli. Ei kylmävoide. Kipulääkkeet. Kaulaliina tai vaate. Asento takanoja, ei etunoja, suora. Ei stressiä. Hieronta sitten jonakin kertana, kun uskaltaa koskea sinne varovasti. Ravintoaineet, vesi. Jodisuola ruoassa ja magnesiumjuoma. Hermojen lepuutus, uni. Muita niksejä etsimään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on, veto on myrkkyä. Samoin jos nukkuu huonossa asennossa niskat linkussa.
Lämpöä, VILLAA, jos vaikka olisi joku peitto, sukkakin käy hätätilassa.
Edellä antoivat hyviä vinkkejä.
Lääkärit suosittelevat jääpalapusseja ja kylmää! Ihan hirvittävää, kokeilin kerran ja tuli niin kipeäksi että melkein piti yksityiselle lähteä. Päiväkausia makasin vaan.
Onko sinulla tennispalloa? Hiero tai hierotuta sillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko sinulla tennispalloa? Hiero tai hierotuta sillä.
Just noin, selkä seinää vasten ja liikuttele palloa polvia notkistelle.
Vierailija kirjoitti:
Mikä auttaisi, onko kenelläkään ollut samaa vaivaa?
On. Kävin hieronnassakin vaan taas alkaa pahentua.
Mikä auttaisi, onko kenelläkään ollut samaa vaivaa?