Lue keskustelun säännöt.
Voiko olla hyvät vatsalihakset jos istumaannousut vaikeita?
27.02.2026 |
Itsellä selässä tuntuu kipua perinteisissä istumaannousuissa ja raskaita ovat myös. Teen paljon muunlaisia vatsalihasliikkeitä.
Kommentit (2)
Mikä sitten olisi tehokas liike jos istumaannousuja ei lasketa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä. Itse saan tehtyä 0 istumaannousua vaikka jumppaan ja liikun päivittäin.