Mitä eroa on omega-3:lla ja E-EPA:lla?

Tärhkeimmät niistä ovat epa ja dha. e-epa on synteettinen epa-valmiste, jossa ei siis ole ollenkaan tuota dha-rasvahappoa.



dha on välttämätön aivojen toiminnalle ja ihmisen aineenvaihdunta tekee aina epasta dha:ta, mutta tiettyjen luontaistuotekauppiaiden logiikka menee niin, että joissain ihmisillä -etenkin autisminkirjon ihmisillä - aivot ei pysty hyödyntämään dha-valmisteita, vaan niiden täytyy saada valmistaa se itse ja jos dha:ta tarjotaan valmiina, se estää tämän aivojen itsevalmistuksen. Tätä teoriaa ei ole todistettu kliinisesti.



TOdettakoon, että oikeassa kalassa on molempia, sekä epaa että dha:ta.