Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Nelivitosena, eli nyt, tavoitteena näyttää superhyvältä
06.02.2026 |
Ja heti kärkeen, ennenkuin moititte pinnalliseksi tyhjäpääksi, niin on mulla tietenkin syvällisempiäkin arvoja elämässäni, ja paljon muuta ns. järkevänä pidettyä sisältöä ja harrastuksia.
Mutta. Olen tässä jo kolmisen vuotta tehnyt töitä sen eteen, että näyttäisin niin hyvältä kuin ikinä mahdollista, tämän ikäisenä kuin nyt olen (ja tulevaisuudessa).
Aloitin sillä että laihdutin bmi 30 - - > bmi 22, käyn salilla ja liikun, kroppa on kiinteytynyt paljon, on tiimalasin muotoinen, vatsalihakset piirtyvät jo esiin.
Olen uusinut koko vaatevarastoni ja etsinyt mm. pinterestistä pukeutumisideoita ja inspiraatiota ja opetellut pukeutumaan vartalolleni sopivasti ja naisellisesti. Käytän koruja, meikkaan joka päivä huolellisesti (arkimeikkiini menee 30 min). Laitan hiukseni joka päivä.
Laitatin geelikynnet, maltilliset tekoripset, huuliin myös maltillisesti täytettä. Kukaan ei siis arvaisi että mulla on huulitäytteet, mutta aiemmin huuleni olivat todella ohuet, nyt nätin muotoiset ja normaalikokoisen täyteläiset.
Valkaisin hampaani.
Vähän olen kahen vaiheilla ottaisinko täytettä myös rintoihini, laihtumisen jäljiltä entiset D-kupit ovat nyt aivan tyhjät nahkapussukat. Toki topatut liivit päällä asia ei näy muille ja miehelleni kelpaan näin. (Ei hän kyllä ikinä valittanut edes ylikiloistani, vaikkakin on nyt kehunut nykyistä olemustani.)
Tää ulkonäön puunaaminen on jotenkin yllättävänkin hauska harrastus. Tuottaa iloa, ja on kiva näyttää hyvältä ja huomata että ihmiset katsovat, hyvällä tapaa. Ja kehujakin tulee. Toki myös olo on todella hyvä nykyään laihtumisen ja liikkumisen myötä. Kevyt liikkua, keho toimii ja taipuu, eikä mitään paikkaa kolota, niinkuin aiemmin.
Kommentit (13)
Mä teen päivittäin kasvojoogaa ja mielestäni sillä on huomattavia vaikutuksia kasvoihin. (Väärin tehtynä saa varmaan aikaan huomattavia negatiivisia vaikutuksia)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Punaisissa Converseissani käyn alle 23-vuotiaasta.
M 52
Vierailija kirjoitti:
Kiva kirjotus, aika monen pitäisi havahtua 40+ ikäsenä liikkumaan ja laihduttamaan..itse en uskaltaisi ottaa huulitäytteitä mutta hampaiden valkaisusta haaveilen. Minkä tasoisen valkaisun otit ja onko se vaan ylähampaat vai helahoito? Paljonko maksoi?
Muista myös vitamiinit, vaihdevuodet lähestyy, ekat oireet voi olla jo alkanut.
No itseasiassa mulle riitti hammaslääkärissä tehty soodapuhallus, ei ollut kallis, mutta poisti mm. kahvivärjäymät.
Joo, varmaan esivaihdevuodeoireet ainakin jo käynnissä, vaikken vielä oo huomannut muuta kuin että kierto lyhentynyt parilla päivällä.
Vitamiineja otan kyllä, aamuisin d-vitamiini, sinkki + kupari -kapseli, illalla magnesiumia.
Satunnaisesti syön lisäksi rautaa.
Ap
Mitä järkeä? Olet joka tapauksessa vanha nainen. Et sen nuoremmaksi muutu. Kannattaisi ennemminkin pyrkiä siihen, että on mahdollisimman terve, ja fyysisesti hyvässä kunnossa, kuin pelkästään ulkonäöllisiin ja pinnallisiin juttuihin. Luulisi, että tuon ikäinen kypsän ikäinen nainen sen ymmärtäisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ompa ihana lukea tällaista ketjua, eikä aina vain sitä "elämä ohi nelikymppisenä, byää" ruikuttamista mitä täällä näkee valitettavan paljon. Porukka jotenkin flippaa nelikymppisenä ja heittää kirveen kaivoon. Usein lapset kasvaneet isoiksi ja kokevat jotain tarpeettomuuden tunnetta. Tuossa vaiheessa täytyy toimia juuri kuten ap ja alkaa keskittyä omaan hyvinvointiin ja itsestä huolehtimiseen. Ja se on paljon muutakin kuin vain ulkonäöstä huolehtiminen, joka tietysti sekin isossa osassa ja tuo monelle itsevarmuutta! Kokonaisuudesta täytyy huolehtia, kehon ja mielen hyvinvoinnista. Kaikkea hyvää ap sinulle, olet ihana!
Vierailija kirjoitti:
Mä teen päivittäin kasvojoogaa ja mielestäni sillä on huomattavia vaikutuksia kasvoihin. (Väärin tehtynä saa varmaan aikaan huomattavia negatiivisia vaikutuksia)
Mä oon kokeillut myös, mutta lopetin sitten, kun olen tullut niin skeptisesti ristiriitaisista ohjeistuksista. Mitä toinen kasvojumppaohjaaja kannustaa tekemään, toinen vastaava varoittaa ehdottomasti tekemästä jne.
Toki siis uskon esim. hyvän ryhdin ja pään asennon vaikutukseen kasvoihin, ja siihen että kasvot ovat rennot eikä hirveästi esim tulisi kuljettua otsa rypyssä tai silmiä siristellen... Ja liikunta saa veren kiertämään kasvoissakin, sen uskon tekevän hyvää iholle. Plus ulkoisen ja sisäisen kosteutuksen, näin pakkasilla varsinkin. :)
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä järkeä? Olet joka tapauksessa vanha nainen. Et sen nuoremmaksi muutu. Kannattaisi ennemminkin pyrkiä siihen, että on mahdollisimman terve, ja fyysisesti hyvässä kunnossa, kuin pelkästään ulkonäöllisiin ja pinnallisiin juttuihin. Luulisi, että tuon ikäinen kypsän ikäinen nainen sen ymmärtäisi.
Vanha on 70-vuotias, ei nelivitonen! Ei hyvää päivää mitä sontaa kirjoitat!
Eri
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä järkeä? Olet joka tapauksessa vanha nainen. Et sen nuoremmaksi muutu. Kannattaisi ennemminkin pyrkiä siihen, että on mahdollisimman terve, ja fyysisesti hyvässä kunnossa, kuin pelkästään ulkonäöllisiin ja pinnallisiin juttuihin. Luulisi, että tuon ikäinen kypsän ikäinen nainen sen ymmärtäisi.
Missä sanoin että keskityn pelkästään ulkonäöllisiin ja pinnallisiin asioihin? Ja kirjoitinhan heti alkuun että elämässäni on muutakin sisältöä.
Ja mitäpä luulet, eikö ylikilojen tiputtaminen ja liikunnan lisääminen juurikin ole pyrkimys fyysisesti hyvään kuntoon ja mahdollisimman terveenä pysymiseen. Kirjoitin myös aloituksen loppuun, että oloni on nykyään hyvä, keho toimii, eikä (enää) kolota mistään.
Luit todella valikoivasti aloitukseni. :)
Ap
Vierailija kirjoitti:
Ompa ihana lukea tällaista ketjua, eikä aina vain sitä "elämä ohi nelikymppisenä, byää" ruikuttamista mitä täällä näkee valitettavan paljon. Porukka jotenkin flippaa nelikymppisenä ja heittää kirveen kaivoon. Usein lapset kasvaneet isoiksi ja kokevat jotain tarpeettomuuden tunnetta. Tuossa vaiheessa täytyy toimia juuri kuten ap ja alkaa keskittyä omaan hyvinvointiin ja itsestä huolehtimiseen. Ja se on paljon muutakin kuin vain ulkonäöstä huolehtiminen, joka tietysti sekin isossa osassa ja tuo monelle itsevarmuutta! Kokonaisuudesta täytyy huolehtia, kehon ja mielen hyvinvoinnista. Kaikkea hyvää ap sinulle, olet ihana!
Olipa ilahduttava ja kiva kommentti, kiitos! Kaikkea hyvää myös sulle. :)
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mäkin tein suunnilleen noin 45 ,v. Kuntoilin ja laihduin. Ei niin vaikeeta ollu sen ikäisenä, yllätyinkin vähän ettei ollut kovin hankalaa. Pitää vaan joka päivä muistaa rutiinit. Aina oon meikannut ja kiinnittänyt huomioo pukeutumiseen. Mutta olo oli kyllä energisempi kuin ennen. Sitten tapasin nykyisen mieheni ja kävi mitä en olisi uskonut, tuli ne rakkauskilot😂. Nyt, noin 10v. myöhemmin koitan taas vähän niinku samaa. Ei oo yhtä helppoa enää, mutta pitää olla pitkäjänteinen. Onneks on naama ok vielä.
Alue: Aihe vapaa
Kiva kirjotus, aika monen pitäisi havahtua 40+ ikäsenä liikkumaan ja laihduttamaan..itse en uskaltaisi ottaa huulitäytteitä mutta hampaiden valkaisusta haaveilen. Minkä tasoisen valkaisun otit ja onko se vaan ylähampaat vai helahoito? Paljonko maksoi?
Muista myös vitamiinit, vaihdevuodet lähestyy, ekat oireet voi olla jo alkanut.