Karppauksella laihtuminen perustuu kaloreihin,

Nähdäkseni on kuitenkin helpompi vähentää kalorimäärää jättämälla tietyt aika tavalliset ruoka-aineet pois. Vähän uskontoa siinä kieltämättä on, mutta järkevästi sovellettuna tietti on varsin terveellinen.

koska karppaus on ainoa tapa saada ikuinen makeanhimo pois kokonaan.



Ihan uskomatonta minunlaiselleni sokerihiirelle, ettei yhtään tee mieli makeaa.

Kaikki lihominen ja laihtuminen perustuu kaloreihin.

se kalorivajeen toteuttaminen on lasten leikkiä...

että se polttaa käytössä olevat hiilihydraatit ennen kuin alkaa polttaa kehon rasvavarastoja.



Tämän olen tiennyt jo ylä-asteelta lähtien,0 niin kuin moni muukin. Asiat vain kummasti unohtuvat ihmisiltä kun haluavat päättää olla jotain mieltä jostain.



Uskon että aika monikin tällä palstalla on jo 90 -luvulla törmännyt naistenlehdissä sellaiseen vinkkiin että kannattaa jumpata/lenkkeillä aamusta sillä silloin kehossa ei hiilihydraatteja ja se polttaa rasvaa. Näin ovat myös neuvonneet lukuisat lääkärit, jotka eivät kuitenkaan puhu karppauksen puolesta.



Tämä ei ole mikään karppauksen ylistyspuhe, mutta ap:n väite on kyllä hyvä esimerkki siitä kun ihmisellä ärsyttää jokin ja kaikin keinoin yritetään keksiä sille vastalauseita. Suosittelen ottamaan sen lukioikäisen tytön/pojan ihmisbiologian kurssin kirjan käteen, se voi avartaa moneen muuhun asiaan liittyen myös.

Hiilarimättöä syö helposti liikaa, eikä se edes pidä nälkää samalla lailla.

Laihtuminen perustuu AINA ketoosiin, oli dieetti sitten millainen tahansa. Rasvahappojen palaessa muodostuu ns ketoaineita, jotka näkyvät mm virtsassa. Sitä ketoosilla tarkoitetaan.