Lue keskustelun säännöt.
Miten lopettaa päivittäinen juominen?
23.01.2026 |
Onko järkevää lopettaa parin vuoden päivittäinen juominen seinään vai pikku hiljaa vähentämällä? 8% viiniä mennyt noin kolme litraa päivässä.
Kommentit (32)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Harvenna ensin puoleen eli joka toinen päivä et ota.
Tai
Vähennä ensin päivittäinen annos puoleen.
Mene AA porukkaan.
(Ei humalassa.) Aloita loiventamaan. Päivä kerrallaan vähemmän ja sit ei mitään koskaan enää. Onnistuu, kun olet itse valmis.
Keksi jotain mielekkäämpää tekemistä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihminen tarvitsee nestettä 1-3 litraa päivässä. Et voi lopettaa juomista. Mitä juot, on asia erikseen. Viiniä tai edes cokista ei kannata koko päivän juoda, ihan vesi pitäisi olla vähintään puolet päivän kulutuksesta, mielellään 75%.
Kerrasta poikki. Päihderiippuvaiset ei pysty pysymään "kohtuullisissa annostuksissa" vaan se lähtee aina käsistä jos vähäänkään aineeseen koskee. Vähän aikaa voi pystyä mutta pidemmän päälle se ei ole kestävää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rajoita aluksi yhteen pulloon per päivä. Älä edes osta enempää. Sunnuntaisin vaan kaupan antimilla. Siitä sitten otat tavaksi pitää vähintään yhden välipäivän AINA juomisen välissä.
Ostatko aina semmosen hanapakkauksen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kerrasta poikki. Päihderiippuvaiset ei pysty pysymään "kohtuullisissa annostuksissa" vaan se lähtee aina käsistä jos vähäänkään aineeseen koskee. Vähän aikaa voi pystyä mutta pidemmän päälle se ei ole kestävää.
Oletko ihan varma? Tuo on sinun käsitys riippuvuudesta.
Vierailija kirjoitti:
Kerrasta poikki. Päihderiippuvaiset ei pysty pysymään "kohtuullisissa annostuksissa" vaan se lähtee aina käsistä jos vähäänkään aineeseen koskee. Vähän aikaa voi pystyä mutta pidemmän päälle se ei ole kestävää.
Maltti on valttia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse lopetin juomisen yli 20v sitten kerrasta poikki. Sen koommin asiaan ei ole palattu.
Miten viininlitkuja en käyttänyt, mutta väkeviä viinoja meni 3-6 päivänä viikossa lähes sammumispisteeseen saakka.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kerrasta poikki. Päihderiippuvaiset ei pysty pysymään "kohtuullisissa annostuksissa" vaan se lähtee aina käsistä jos vähäänkään aineeseen koskee. Vähän aikaa voi pystyä mutta pidemmän päälle se ei ole kestävää.
Monet käyttävät alkoholia päivittäin, jopa riskirajojen sisällä ja juomatta itseään känniin, mutta ovat hekin riippuvaisia.
En epäreilua, että miehet voivat juoda 2x enemmän D:
8 prosenttista tarvitaan aina enemmän kuin vahvempia.
Vierailija kirjoitti:
Itse lopetin juomisen yli 20v sitten kerrasta poikki. Sen koommin asiaan ei ole palattu.
Miten viininlitkuja en käyttänyt, mutta väkeviä viinoja meni 3-6 päivänä viikossa lähes sammumispisteeseen saakka.
Joo aivan varmasti.
Pidempiaikaisen juomisen lopettaminen seinään voi olla vaarallista.
Mene katkolle jossa saat apua tai vähennä pikkuhiljaa.
Pikkuhiljaa vähentelet.